ダイエットしないと…

このページをご覧の皆様

私も同じくダイエットには、いつも関心があります。

夏までには、痩せていたいですよね。

ストレスから甘いものなどをつい食べ過ぎてしまうようなときに、食欲を調整してくれるエッセンシャルオイルがあったらよくないですかー！！


ダイエット！と言えば、

グレープフルーツ
です！



主な作用

抗うつ・神経強壮・精神高揚・健胃・駆風・食欲調整・血圧降下・うっ滞除去・加温・利尿・脂肪溶解・抗菌・抗ウイルス


もちろん、食欲調整と脂肪溶解ですよね。


セルライトをとかしてくれる作用や
浄化、活性化作用があります。


水に入れてお飲みください。３００ｃｃくらいに１滴入れてます。（もちろん、ドテラのオイルだけですよ、飲めるのは…）

私は、最近お腹がとてもすくので困っています。

せっかく痩せたのに…。


なので、グレープフルーツオイルを使うことにします。

いつもレモンを摂っているので、一緒に入れます。


すると、ダイエット＋解毒になります。

いいじゃないですかー！！

私の場合は、それにミネラルを入れています。

ダイエットには必要なミネラルがありますので、効果的に無理なく痩せていく予定です。

食べないダイエットではなく、健康な食事を摂り、代謝をあげていきます。

今日の体重測っておこう！

また報告いたします。