アロマな生活: 6月 2014

2014年6月28日土曜日

酵素を作り活性化させるミネラルの重要性

酵素を作り活性化させるミネラルの重要性
酵素は、ミネラルとタンパク質（アミノ酸）が結合して出来上がったものです。また、ある種のミネラルがないと酵素が十分に働かないことも分かっています。ビタミンやミネラルの働きを助けるのが酵素なら、酵素が十分に働くためにもミネラルが必要となります。例えるなら酵素とミネラルは自動車の両輪のようなものなのです。
ミネラルとは、人の体に必要と言われている５大栄養素の内の一つで、大地を構成する元素のことを言います。カルシウム、鉄、セレン、マグネシウムなどを含め、約100種類近い元素の総称でもあります。
...

このミネラルが人の体の中でどのような働きをしているかを考えるとき、体を巨大な化学工場に例えることができます。この中では、生命機能を支えるために約3500種類以上の化学反応が行われており、人が健康であるというのは、この化学反応の連携がスムーズに行われているということです。この化学反応の連携に必要な物質が酵素であり、この酵素の原料になっているのがタンパク質（アミノ酸）とミネラルです。
かつて、ノーベル賞を二度受賞したライナス・ポーリング博士は「全ての病態、全ての病気、全ての病弊を追及すると、ミネラル欠乏にいきつく」と話しました。
また、アール・ミンデル博士は「ビタミンバイブル」という著書の中で「ビタミンは重要なものだが、ミネラルなしでは何もできない。ミネラルこそ、栄養の世界のシンデレラと私は言いたい。...ビタミンはミネラルの助けなしには吸収されることも、その機能を果たすこともできない」と話しています。
このように、ミネラルの働きによって、酵素もビタミンもうまく機能し、体の代謝の仕組みを作っているのです。
ｂｙ：朝川兼行（予防医学情報研究所）
http://asakawa-lab.jp/
「奇跡の植物ミネラル」図解解説冊子
A5サイズ３５ページ　定価：５００＋税
（１０冊：４５００円＋税）
★お問い合わせ先】MSS・モダンソーススタイル
tel： 03-6427-5339　 fax: 03-6427-5389
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ミネラル体験　友達の話から

ミネラルの話を聞いてから、自分の症状はミネラル不足ではないか、と感じた友達。

早速、注文して飲み始めて１０日。

飲み始めて、すぐに症状だった筋肉の力のなさがなくなったそうです。

今は、歩いていても力が入るそうです。

さすが、ミネラルです！！

面白いこと　夫の

夫は、あまり香りが好きでないようです。

部屋でディフューザーしても、柑橘系のみが大丈夫です。

キッチンの隣の私の家事室には、オイルがたくさん置いてあるのでキッチンにはオイルの香りが少しあります。

家事室にも入ってくるので、オイルの色んな香りがしています。

でも、何も言いません。

今日、娘が洒落けづいたのか、市販の香りのスプレーを付けて降りてきました。

そしたら、一気に部屋の香りが変わり気持ち悪さでいっぱいに。

いつも、ドテラの香りで癒されていたので気分が悪くなることがなかったのですが、もう全くダメでした。

頭も痛くなるし、気持ち悪くなるし。

これは、夫も分かったようです。

臭いからやめてくれ！！。

着替えてから降りておいでと言ってました。

こんなに顕著に香りで、変わるものなのですね。

夫も、実はいつも間にか本物の分かる人になってたんですね…。

アロマセラピー砂場の作り方

暑い夏

　USドテラブログでは夏にお子様が楽しめるレシピ特集を行っています

そして今日ご紹介するのは、アロマセラピー砂場の作り方レシピです

楽しい

このアロマセラピー砂場は、全ての年齢のお子様にお楽しみいただくことができます

水を含んだ砂のような質感で、色々な形に作ることができます

　しかも安全、安心

簡単につくれて楽しめるこの砂場は、遊びだすと散らかる可能性も十分にあるので、できれば汚れてもいい場所、外などで使うとよいと思います

材料

小麦粉　8カップ

ベジタブルオイル　1カップ

ラベンダーエッセンシャルオイル　8滴～10滴

必要なのはたったこれだけ

作り方

　大きめのボウルに全ての材料を入れて良く混ぜる

　全ての材料が良く混ざるまで手で混ぜる。もう少し形を作りやすくするために、油を少量加えてもOK

　できあがり

　このレシピは、フタがついている容器に入れて涼しい場所に保管すれば、何週間も持ちます

どうぞお試しください

2014年6月27日金曜日

ボディスクラブ

薄着の季節、夏がやってきます。
好きなアロマを使った手作りボディスクラブで、今から準備を始めましょう！
作り方は簡単。 ...
①天然塩（大さじ3）とローズクレイ（豆さじ1）を混ぜる。
②キャリアオイル（大さじ1）とはちみつ（小さじ1/2）を入れて混ぜる。
③最後にお好みの精油5滴で香りづけ。

入浴時の濡れた肌に優しくなじませ、洗い流すだけ。
かさつきの気になる肘や膝、かかとなどのお手入れに週1～2回使うのがおすすめです。
好きな香りにつつまれながらボディケアをすれば、夏本番に向けて自然と気分もあがりそうですね！
▽機関誌『AEAJ』の71号にその他のレシピも掲載されています。
http://www.aromakankyo.or.jp/aeaj/publication/magazine_bk/
※肌が弱い方は事前にパッチテストを行いましょう。
※2週間を目安に使い切りましょう。

香りと占星術

香りと占星術
古代文明の時代、王や神に捧げる様々な儀式のために香料や薬草をあつかう役目を担っていたのは神官や医師たちでした。彼らは賢者と呼ばれ、あらゆる方面の知識を持ちあわせていました。特に天文学に関しては、現代人でも舌をまくような細かい計算力や観察力で、太陽や月、星の動きなどの自然の摂理に従い儀式をとりおこなったり、時には未来を予測したりもしました。
星座別に書いてある香り（エッセンシャルオイル）は、その星座の持つ性質を引き出す香りです。あなたが自分の本来の特性を生かしたいと思っているのなら、自分の星座の香りを用いて下さい。
...

何かに迷っていたり、自分を変えなければならないと感じている時には、それぞれの星座の性質を読んで、自分が求めている性質の香りを用いて下さい。「香り」で幸運を引きよせましょう。
(例)
柔揉不断な自分に嫌気がさしている→牡羊座の決断力
彼に上手に甘えたい→牡羊座の従順性
好きな人に告白する時→獅子座の自信
不倫をしているあなた、冷静にこの恋愛を見つめなおして→
乙女座の分析と批評
退屈している人に→射手座の好奇心
何かに我慢できなくて爆発しそうな時→山羊座の忍耐力
★星座 ■ 星座の性質（星座人）幸運を引き出す香りのオイル
１．牡羊座 ■ 火星＝積極性・向上心・主張・決断力（頭脳明晰、リフレッシュ）ローズマリー、シダーウッド、タイム、レモン、ベルガモット
２．牡牛座 ■ 金星＝美・愛・金　保守・従順・安定（精神安定、素直な気持ち）イランイラン、ゼラニウム、ロマンカモミール
３．双子座 ■ 水星＝流動性・知性・社交・器用さ・敏感（気分を明るく、頭脳明晰）ミルラ、タイム
４．蟹座 ■ 月＝感受性・感性・保護・防衛・情愛（平和な感情、リラックス）ロマンカモミール、クラリセージ、ネロリ
５．獅子座 ■ 太陽＝生命力・権力・創造力・自信（気力増進、疲労回復）ジュニパーベリー、フランキンセンス、ジャスミン
６．乙女座 ■ 水星＝流動性・知性・柔軟・分析・批評・整理（気分の高揚、客観的な心）ローズウッド、クラリセージ、パチュリー
７．天秤座 ■ 金星＝美・愛・金　バランス・調和・機転（バランス、ストレス減少）ゼラニウム、ラベンダー、ローズ
８．蠍座 ■ 冥王星＝生死・探求・神秘・情熱・固執（情緒の鎮静と高揚）クラリセージ、メリッサ、ブラックペパー、ユーカリ
９．射手座 ■ 木星＝保護・増大・好奇心・自由・楽観・冒険（精神の解放、おだやかさ）オレンジ、ラベンダー、ミルラ
10. 山羊座 ■ 土星＝制限・抑圧・堅実・忍耐力・努力・野心（地に足を付ける、鎮静）サイプレス、サンダルウッド、ベチバー、フランキンセンス
11. 水瓶座 ■ 天王星＝変化・独創性・公平・博愛（リフレッシュ、公平な見方）レモン、パチュリー、ローズ
12. 魚座 ■ 海王星＝未知・順応・慈悲・謙虚（包容力のある心）ミルラ、フラキンセンス
by: THE AROMATHERAPY http://www.wellba.com/AROMA/feature/index.html

蚊がやってきて　テラアーマー

今日のセミナーの準備中、やっぱりお客様をお迎えするならラベンダー！！と思い、ディフューザーで焚いていました。

そしたら、１匹の蚊がやってきて腕にまとわりつきます。

刺されないように、腕を動かしていましたがやっぱり来るんです。

えーい！

やっぱりディフューザーで、虫除けのテラアーマーを焚くことにしました。

準備中に手に付いたテラアーマーを腕に塗りました。

すると、途端に蚊があっちに行きました。

さすが、テラアーマー。

部屋に蜂も入ってきていましたが、蜂もどこかへ…。

テラアーマー、すごいね！！

ドテラで美肌水作り

今日は、一風亭で「美肌水」を作りました。

肌のトラブルごとに色んなオイルを使えます。

今回は、１６種類の中からお好きなオイルを１０滴選んでもらって、美肌水の原液を作ってもらいました。

顔には１０倍、顔以外には５倍、かかとなど角質の厚い所には原液です。

みなさん、どのオイルを選ぼうか！！と楽しみながら選んでおられましたよ。

来月は、同じ場所でデオドラントを作ります。

子育て中のお母さんたちに来ていただいて、自分の経験した子育ての悩みからオイルで出来るアドバイスをお伝えしました。

そんなお母さんたちのために、これからも伝えていきたいです！！

2014年6月26日木曜日

ミネラルと腰痛　私の体験

この前の月曜日から、腰痛でした。

疲れと寝不足からきているのは、分かっていました。

カイロプラクティックの受付でしばらく働いていたので、腰痛の原因は自分で分かるんですよ。

月曜日から水曜日まで、仕事があったのでコルセットして働きました。

ひどいときは、ディープブルー塗って、バランス塗って。

今朝は、もうコルセットはいらなくなりましたよ。

こんなに早く治るのは、自分でも驚きです。

先日もミネラルの勉強をしました。

痛みや病気は、細胞の炎症だそうです。

傷ついた細胞を直すのが、栄養素。

この栄養素を細胞まで運ぶのが、ミネラルです。

このミネラルが、働いたんでしょうねー。

今まで、２０年くらい調子が悪くなると腰痛を患ってきた私にはよく分かりますよ。

今回の回復の早さが。

痛みという炎症をミネラルが助けてくれました。

ドテラで美肌水作り

いよいよ、明日です。

安来の一風亭にて、１０時より２時間です。

アトピーの方の保湿のために皮膚科のドクターによって考え出された「美肌水」。

私も随分前から、使っています。

安くて作れるので、大量にできます。

化粧水を浴びるように使えるので、お肌にとっていいですよね。

肌にいいオイルを更に加えますので、皮膚再生作用も働きさらにいいですよ。

何と言っても、香りが好き！！

お肌も潤い、香りで癒され。

一風亭でも定期的に、アロマクラフト教室をしていこうと思います。

2014年6月25日水曜日

とてもショックなことがあり…オレンジ

今日、とてもショックなことがあり、ソワソワ・ドキドキ。

いてもたってもいられない、頭はそのことでいっぱい。

どんどんと呼吸も速くなり、胸が苦しくなってきました。

気分を変えないと、身が持たないと思いオレンジを首に塗り、嗅ぎました。

すぐに気持ちがすっと変わり、呼吸も楽になりました。

これには、驚きました。

胸の詰まった息苦しさがすぐになくなりましたので。

心の苦しみをオイルで改善してみませんか？

夏に向けて、セルライトは大丈夫ですか？

夏に向けて、セルライトは大丈夫ですか？
欧米ではセルライトの治療にエッセンシャルオイルが使われています。そのエッセンシャルオイルをいくつかご紹介します。
まず、ジュニパーベリーは、デトックス効果があり利尿作用があります。...
ローズマリーは、血液循環を促進、むくみ改善、皮膚の引き締め。

ゼラニウムは、リンパの流れをよして、むくみを解消。ホルモン分泌の調整、ストレスを軽減します。
パチュリーは、利尿作用があり、むくみを解消。皮膚の引き締め、皮膚の再生作用があります。
ブラックペッパーは、血行促進、発汗作用があります。
サンダルウッドは、利尿作用があり、ストレス軽減が期待できます。
この中でジュニパーベリーとサイプレスは、むくみを解消させることが出来る定番です。ですから、ジュニパーとサイプレスを一滴、それにレモンを一滴ずつ入れたものを５ミリのキャリアオイルで希釈したものをふくらはぎにマッサージします。
レモンの代わりにグレープフルーツでもOKです。むくみが気になる人は、こんな簡単なものでも効果が期待できますので、是非試してみてください。

部屋干し

梅雨の今、お洗濯を部屋干し
している方も多いのでは？
部屋干しの問題はやはり
あの部屋にこもるイヤなニオイ…(- -)
...

そんなときは
エッセンシャルオイルが
威力を発揮(*^0ﾟ)v　
イヤなニオイをおさえてくれますよ♪
材料
水（水道水などでOK）　100cc
お好みのエッセンシャルオイル 10滴
作り方は簡単♪
スプレー容器などに
水とエッセンシャルオイルを入れよくふり
洗濯物を干しているお部屋に
空中散布するだけです。
オススメのエッセンシャルオイルは
ピューリファイ。
爽やかな香りで部屋干しのニオイも
キレイさっぱりしちゃいましょ！