アロマ＆クッキング教室

今日は、第一回アロマ＆クッキング教室を行いました。

私がオイルの説明をして、Aちゃんが料理部門です。


オイルの話しは、ドクターキットとアロマタッチのオイル説明。

そして、ラベンダーについてさらに詳しくお話ししました。

その中でも「睡眠」を考えました。


３５歳前後から睡眠の質が変わるという話をしました。

みなさん、知ってましたー？

そういえば、私もその辺から眠りが浅くなっていたかも？って。


クッキングは、基本のトマトソース（オレガノ）で、ピザトーストをしました。

フレンチドレッシング（オレンジ）は、サラダにかけて食べました。

Aちゃんのおじいちゃんの朝どれのレタス、美味しかったです！！

他、レモン水。


特別にAちゃんのいとこのRちゃんが、すっごく美味しいシフォンケーキ（レモン）を作ってきてくださいました。

もう、あまりの美味しさにホール食べれそうでした。



合計２時間で、２００円です。

毎月予定しますので、次回は是非お越しくださいね。