嘔吐＆下痢

ニュースでも感染性胃腸炎がたくさん取り上げられています。

近くでもちらほら、胃腸炎にかかっておられる人がおられるようです。


嘔吐＆下痢には、

ダイジェストゼン（消化器系サポート）

と

レモン

をどうぞ！


昨日も母の友達が、嘔吐＆下痢で寝込んでおられると聞き、母が自分がよくなったダイジェストゼンをプレゼントしたいと言うので、準備しました。

レモン

は、解毒作用もあり、一緒に飲むと飲みやすいのです。


それから、どうなられたか聞いていないですが早く治られますように。

目の奥がギュッとする

仕事でたくさんパソコンを使う身内です。

最近、目が疲れて目の奥が痛くなるそうです。


ドクターキットの中から、


フランキンセンス

ラベンダー


をこめかみやおでこの辺りに塗ったそうです。


そしたら、痛みが治まってびっくりしたという報告を聞きました。


昨日も痛くなって辛そうだったそうでこの２種類を塗ったら、治まったそうです。


身内も自分で色んな活用法を見つけています。


また、いい使い方があったら教えてね！！

糖尿病

昨日、母にイランイランとラベンダーが届きました。

母は、糖尿病治療中なので血糖値を測る機械も持っています。


イランイランは

糖尿病

高血圧


にもいいとあったので、昨日から早速人体実験をしております。


母は、これで改善できたら沢山の人に勧めたいと話しています。


１、使い方は、足裏の反射ツボに塗ります。

２、アロマペンダントに入れてかけます。

３、１２０ｍｌの水に１滴落として飲みます。


これをやっていく予定です。

こちらも、結果を随時報告いたしますね。

アロマペンダント

先日、アロマペンダントを買いました。

２９００円でした。

この中に、フェルトが入っていてお好みのオイルを垂らして使います。

私は、


レモン２滴

ローズマリー１滴


入れてます。


ここだけの話しですが、認知症予防です。

ペンダントが服の上で温まると、香りがしてきます。

なので、私の鼻付近は、いつもレモンのいい香りが漂っています。


時々、ペンダントを近づけてにおっています。


他にもいろんな種類があるようです。

写真のペンダントは、上部がロケットのように開きます。


どんな服にも合う感じが気に入ってます。

掃除機のにおい

年末大掃除、真っ只中！

掃除機をかける機会が増えますね。


掃除機後ろの排気する部分から、嫌な臭いがする！と子供に言われてしまいました。

普段、かけている人は排気口の方向には行かないですもんね。


いやなニオイ！と言えば、


ピューリファイ


生ごみ、かび、生活臭など雑菌を退治してくれるオイルです。


掃除機の中の、ごみを集める部分を取り出してそこに２滴落としました。


再び、掃除！


すると、すぐにいい香りが漂います。

掃除しながら、いい香りがするってさわやかでした。

胃のむかつき

先ほど、母と話していました。

今日、胃の辺りが気持ち悪くなって吐きそうな気持ちになったそうです。

妹の胃腸炎騒ぎで、母は妹がオイルを使って治っていく様子を見ていました。


吐き気の時には

ダイジェストゼン


そうだ！飲んでみようと飲んだそうです。


飲んだとたんに、喉から胃にかけて、すーっと楽になったそうです。

「こりゃー、すごいもんだなー。まじないかと思っちょったけど、これはすごいわ。」


と感動しておりました。


私も

ダイジェストゼン

は、実感済み！


飲むだけでなく、胃からお腹にかけて塗ってもいいですよ。


母は、この経験から次の持病であるもっと難しい病気にチャレンジしてみようと思ったと話してくれました。


やっぱり、体験者の反応はこうなんですよね。

認知症予防セット

昨日、今日と認知症予防セットを購入してくださった方への説明を行っています。


昼用には、

ローズマリー

と

レモン。


夜用には、

ラベンダー

と

ワイルドオレンジ。


私がお勧めしている方法は、簡単です。


アロマペンダントに、日中はオイルを垂らしたものをかけておくだけ。


夜は、ディフューザーに２種類のオイルをいれて焚くだけ。

だけだけな方法です。


認知症の研究でも有名な鳥大の浦上教授によりますと、


「アロマの香りは、直接大脳に働くという医学的根拠もあり、いわば認知症の根本治療とも言えるものです。」

医療情報誌：さららより　抜粋


昨日説明させていただいた方も、「年をとるのが怖い…。ものを忘れるということは、人前に出にくくなります。」と、最近

の心境を話してくださいました。

アロマペンダントを今日は、隣町まで買いに走りますよ。

売れているものは？

私が、doTERRAを始めて一番売れているのは何でしょうか？


そんなことを思い起こしてみました。


売り上げランキング　ベスト３　くらいにしてみましょう！

３位：ドクターキット

これは、ドクターキットを体験して感動した人が、次に困っている人を助けてあげたくて勧めてくださいます。


２位：認知症予防セット

とでも、言いましょうか。鳥大の教授が書かれた冊子から、それを見た方が絶対に欲しい！と購入されています。


１位：ディフューザー

これは、ダントツの１位です。

部屋を憩いの空間にしたい！

家族で幸せな空間にいたい！

子供には勉強を集中した環境でさせたい！

病気のシーズンは部屋を殺菌したい！

など、いろいろな目的で購入されます。


青い光がとても素敵です！

糖尿病＆高血圧

身内に、糖尿病＆高血圧の人がいます。


どちらの症状も薬を何十年も飲んでいます。


食事療法ももちろんしています。


でも、この持病が治るなら…というので、今回新たに２つのオイルを注文しました。


糖尿病には、こんなオイルがいいです。


ローズマリー

ゼラニウム

イランイラン

ユーカリプタス

オンガード

サイプレス

ジンジャー

フェンネル

ラベンダー


です。

他に症状がなければ、どれでもいいのですが、高血圧もあるのでどれでもいいという訳にはいきませんね。


ローズマリーは血圧を上げるので、今回はなしです。


この中で、高血圧にいいのは…


イランイラン

と

ユーカリプタス

と

ラベンダー


です。


今日身内は、

イランイラン

と

ラベンダー

を購入しました。


届いて、使って、効果が出るのが楽しみですね！！

ドクターキット

先日、私と妹は別の場所で同じ症状の感染性胃腸炎のようでした。

赤ちゃんを連れての病気は大変なので、実家に帰ってきていました。

母がドクターキット（薬箱的存在）を持っていたので、妹はその中なら症状に合わせていろんなオイルを使うことが出来ました。


この効果に一番驚いたのが、妹自身でした。

早速、ドクターキットを注文しました。

そして、恩師の先生にも話す機会があり、先生も購入されました。


doTERRAのエッセンシャルオイルがすごいのは、本物なので効果がでる！ということですね。


それを体験した人は、この感動を伝えたくなるし、困っている人を助けたくなるんです。

私もそうです。


この効果を知っているからこそ、誰かに伝えたいし、助けになりたいと思います。


今日もオイルのすごさを伝えてまわりました。

すっかりよくなりました！

今日は夫がお休みだったので、一日休むことが出来ました。

食事も３食、幼稚園のお弁当も作ってもらい、幼稚園の送り迎えもお願いしました。

夕飯は、水炊き。

やっとで、食欲も出てきて初めて食事らしいものをいただきました。


妹がスマホでニュースを見たら、「感染性胃腸炎流行！」みたいな記事を見たそうです。

そして、妹も私と同時期に別の場所で発症。


１０ヶ月の子供がいるので、実家に帰って母にみてもらっています。

お互いに症状が同じだったので、オイルの説明をしながら二人で頑張りました。


妹は、授乳中なので産婦人科でもらった薬を飲んだそうですが、嘔吐しました。

そこで、

ダイジェストゼン

飲むのと、胃とお腹に塗りました。


それからは、症状がなくなったそうです。


免疫を上げるのに、

オンガード

を１時間ごとに足裏に塗ってもらっています。



二人して、エッセンシャルオイルの効果を実感しました！！

風邪＆胃腸炎

みなさま、こんにちは。

実は昨日から体調を崩しております。


夜には、３８度発熱。

吐き気・胃痛・筋肉痛・寒気のいろんなものが一気にやってきました。


もう動くこともままならず、６時から床へ。

電気毛布も最高温度に設定しても、寒く。

体中の筋肉は痛くて眠れない。


吐き気があって食欲もない。


ここで、エッセンシャルオイル！


胃痛・吐き気には…

ダイジェストゼン

カプセルに入れて飲んだり、胃やお腹に塗ります。


胃の不快感が落ち着き、吐き気もなくなりました。

数時間後にまた気持ち悪くなったので、そのときに再び塗りまた落ち着きました。


筋肉痛には…

ディープブルー

痛い箇所に塗ります。

すっとした感じで若干よくなります。


頭痛には…

ペパーミント

痛い箇所と、こめかみに塗ります。

これも、痛い箇所がすっとして痛みがとってかわる感じでした。


今朝には、熱も下がりました。

今も、ベッドでゆっくりしています。


頭痛があるので、今日は動きません。

先ほども吐き気が襲って来ましたが、

ダイジェストゼン

で治まってます。


今回、ダイジェストゼンの働きにびっくりです。

マスクに

最近、コマーシャルでマスクにシュシュッスプレーする製薬会社からの製品を見ました。

やっぱり、出て来ましたね！


以前から、そんな手軽なウイルス予防！みたいな手軽なもの、欲しかったんですよね。


以前にもご紹介しましたが、ここでアロマオイルです。


メラルーカ


をマスクに、一振りをお勧めします。


抗バクテリア・抗真菌・抗感染作用があります。


人ごみ、行きたくないけど病院。


ウイルスが蔓延してくる季節です。


メラルーカ


で、病気予防いかがですか？

ディフューザー

 
今日は、doTERRAのディフューザーをご紹介します。

母は、このディフューザーを日中はリビングに、寝るときは

枕元に置いて寝ます。


寝るときには、ラベンダー（寝れるように）とオンガード（免疫アップ）を入れてます。

日中は、それにレモンも入れているのかな？


お客さんがたくさん来られるけど、「いい香りですね。」と好評です。


気づかないうちに、家のニオイってありますよね。

そんな時、とってもいいですよ。


青いライトも落ち着いてて素敵！！

これからディフューザーを買いたいと思われる方は、是非doTERRAのディフューザーもご検討くださいね。

朝から掃除！

今日は、３女が風邪でお休みです。

そんなわけで、私も今日は一日おうちです。


１２月なので、少しづつ掃除を始めています。

キッチン用にいつもは、

ピューリファイ

を水で薄めて、台拭きに使っています。


ちょっと無くなったので、


レモン

を同じように水で薄めて掃除をして見ました。


レモンって油汚れにもいいですよね。


システムキッチンの壁面や床も掃除しました。


さわやかな香りと油汚れの除去によかったですよ。

ハンドマッサージ 子供

昨夜、長女と次女に寝る前にハンドマッサージをしてあげました。

寝室が大きいので半分に仕切り、カーテンらしきもので目かくし。

半分をアロマルームにしました。


マッサージチェアがあるので、それをリクライニングで倒してリラックス。


長女から

ココナッツオイル

と

ラベンダー

で、始めます。


１０通りくらいのマッサージの仕方があるのですが、それぞれに気に入る所は違ってましたが、指先をポンとはじくよう

な動きが

「体から悪いものがでそうだー」と長女。


嬉しい一言が…

「わたし、お母さんの子供でよかったー」です。


子供は素直に言葉を伝えてくれて、こちらも嬉しい気持ちになりました。


次女は、２回目。

今回は寝ることなく、最後まで出来ました。

「また、明日もやってねー」と嬉しそう。

いつもは、学校の事をあまり話さない次女ですが、この時はいろんな事を話してくれました。


マッサージは、気持ちいい！だけでなく、コミュニケーションに最適です！！


ハンドマッサージの副産物として、ラベンダーは、荒れた肌にもいいので最近手荒れで悩んでいた私にいい効果が現れました。

肌荒れ

乾燥…。

今日、乾燥した部屋にいたら顔が乾ききってしまいました。

鏡を見ると、朝は潤っていた化粧もまだら状態に変化していました。


ショック…

家では、乾燥していない部屋なのでそんなこと無かったのですが、エアコンガンガンの部屋だったのが原因ですねー。

レモンオイル入り水もちょこちょこと飲めなかったし。



そんな感じで気になったので、今晩、これをすることにしました。

フェイシャルスチームで美肌を

ラベンダー　　２滴

ローマンカモミール　　２滴

洗面器に６０度の熱めのお湯を八文目まで入れます。

ラベンダーかローマンカモミールのどちらかのオイルを２滴入れて、よく混ぜ合わせます。

頭からバスタオルをかぶり、１５分顔に蒸気を当てます。

目は閉じます。



ちょっと、やってみます。

赤ちゃん編 咳

赤ちゃんや子供の咳って、とっても辛そうで一番心配してしまう症状です。

寝てると咳が出るから、体を起こしてみたり。

咳が出すぎてうちの３女もよく吐きます。

こんなときに、オイル使ってみてください！


続・赤ちゃんシリーズです。



今回も鮫島先生の著書からです。


呼吸の音やほかの症状を確認する

咳をしているときは、機嫌は良いか、発熱や嘔吐などほかに気になる症状はないかを確かめます。

症状が咳だけで機嫌がよく、食欲もあれば大きな心配はありません。

季節の変わり目など朝夕の気温の変化が激しい時や就寝中たまった分泌物を出すためにも、咳は出ます。

ただし水分が摂れない、眠れない、ヒューヒュー音がするなど、気になるときは医師に相談を。

せきを鎮める

ユーカリ・ラジアータ

サンダルウッド

メラルーカ

フランキンセンス


キャリアオイル（スイートアーモンドオイル・ホホバオイル）

お好きな精油を１滴とキャリアオイルを１０ｃｃを混ぜて

作ったマッサージオイルを胸に薄く塗り、やさしくなでてあげます。

お湯を入れた洗面器に精油を３滴落として、吸入をさせてもよいでしょう。



サンダルウッド（５ｍｌ）
販売価格：＄127
IPC価格：＄79.95

メラルーカ（１５ｍｌ）
販売価格：＄38
IPC価格：＄24

フランキンセンス（１５ｍｌ）
販売価格：＄126
IPC価格：＄79.5

キャリアオイル
ココナッツオイル（115ｍｌ）
販売価格：＄23
IPC価格：＄14.5


ドテラネット販売

https://peacedoterra.stores.jp/#!/

店舗紹介にもありますが、キットだけでなく、単品からあります。
単品のお問い合わせは、peacedoterra@gmail.com　まで。


 

赤ちゃん編 夜泣き

あかちゃんの夜泣き…

私もかれこれ、２年前までそんな生活をしていましたね。

今、赤ちゃんとの生活真っ只中のお母様方。

お疲れ様です。

時には、こっちが泣きたくなっちゃいますよね…。

私もいかに早く寝かせようかと思い悩んだ時期もありました。

その時に、オイルの存在を知っていたら…と思います。


今日は、夜泣きについてです。

さめじまボンディングクリニック院長の鮫島先生の著書から

理由もなく泣き、親子ともにつらくなる

真夜中にふっと目を覚まして、激しく泣き出す、夜泣き。

生後２ヶ月くらいから始まり、６～１０ヶ月ごろまでがもっとも悩まされる時期です。

赤ちゃんに記憶力がつき、昼間に受けた興奮が夢の中で再現されるために泣くのでは、とか、昼間の運動量が足りて

いないから泣くのでは、と言われていますが、夜泣きの原因ははっきりとわかっていません。

１、枕元に置いておく

クラリセージ
 

ワイルドオレンジ

 
 ゼラニウム


ティッシュペーパーにお好きなオイルを１滴落として、枕元に置きます。

部屋にディフューズしてもいいでしょう。

夜泣きがひどいときは、部屋の明かりをつけて、完全に一度起こしてしまい、気持ちが落ち着くのを待つ方法もあります。



ドテラネット販売

https://peacedoterra.stores.jp/#!/

店舗紹介にもありますが、キットだけでなく、単品からあります。

クラリセージ
販売価格：＄79.5
IPC価格：＄50

ワイルドオレンジ
販売価格：＄20.5
IPC価格：＄13

ゼラニウム
販売価格：＄55.5
IPC価格：＄35

ラベンダー

いつもは、症状からタイトル入るのですが。

今回は、

ラベンダー

ということで。

何故って、すごかったんです。

昨日は、別に疲れていた訳でもないですよ。

寝るときに、頭元にディフューザーを置いてラベンダーを焚いたんです。

そしたら、朝まで寝ていたんです。

それはいいのですが、物音に気づかなかったんです。

長女が後で入ってきてたみたいですが、私は熟睡してて。

いつもは小さな物音ですぐに起きてしまうんです。

自分でもびっくりしました。

ラベンダー

って、熟睡できるんですねー。



店舗紹介にもありますが、キットだけでなく、単品からあります。

https://peacedoterra.stores.jp/#!/

ラベンダー（１５ｍｌ）
小売価格　　4950円
愛用者価格　2600円
IPC価格　　 2500円

ドテラセミナー 開催！

みなさん、こんにちはー！

今までたくさんのオイルの話をご紹介させていただきました。

実は、朗報です！！


doTERRAのセミナーが山陰で初めて行われます！

本社から内山さん（製品担当の方）が安来までわざわざ来てくださることになりました。

普段なら地方都市での開催ですが…。

この近辺でも大阪・岡山・九州くらいまでしかなかったんですよ。

なので、このチャンスはもう二度とない！ので（恐らく…）是非、是非お越しくださいね！！！


doTERRAのホームページを見ると、内山さんが来られるセミナーというのは、５０人から１００人位の人が来られる場所で話される方です。

私も初めてお会いします。

家庭を癒しの場所にしたい！

薬をあまり使いたくない…

家族の健康や栄養が気になる！

オイルの使い方が分からない！

香りが好き♪

自然なものを使いたい！

このように感じておられる方は是非、お越しください。

皆様の助けになれます。

☆☆☆　doTERRAドテラセミナー　☆☆☆

doTERRA（ドテラ「地球からの贈り物」という意味）は１００％純粋な自然のエッセンシャルオイル（アロマオイル）や、人間のからだに不可欠な栄養素であるミネラル製品を取り扱っています。

今回エッセンシャルオイルについて、またその活用法や、エッセンシャルオイルを使った様々な製品について知っていただく機会をご用意しました。doTERRA本社から製品担当の内山さんを山陰で初めてお迎えします。

　　　　　　　

日時　：　　　２０１３年１月１８日（金）

　　　　　　　１３：３０～１５：３０　セミナー　　（１３：１０受付開始）

　　　　　　　１５：３０～１５：４５　質問タイム　（参加希望者）

                    １５：４５～１６：４５　ドテラをさらにお得に愛用する方法＆ドテラでプチ起業

　　　　　　　　　　

　　　　　　　１月１９日（土）

　　　　　　　　９：３０～１１：３０　セミナー　　（９：１０受付開始）

　　　　　　　１１：３０～１１：５０　質問タイム　（参加希望者）

場所　：　　　安来市民会館　中会議室

　　　　　　　〒692-0011　島根県安来市安来町878-1　　ＴＥＬ/ＦＡＸ (0854)22-3308　

駐車場　：　　敷地内にございます。

参加費　：　　３００円　　（両日参加でも３００円のみで大丈夫です）

※　ミネラル製品の試飲やエッセンシャルオイルをお試し頂けます。

※　座席数に限りがございますので、満席になった場合は申し訳ございませんが、お断りさせていただくことになりますので、ご予約はお早めにお願いいたします。

※　お子様連れでもOKです！会場内後ろにスペースを設けます。

 

参加申し込みの方は、peacedoterra@gmail.com 　までお願いします。

物忘れに…

今日はすっごい雪になると思いましたが、積もることもなく安心しました。


物忘れについてです。


医療情報誌の記事の時に、認知症の話を少ししました。


鳥大の浦上教授は、認知症予防にアロマセラピーを４０代から意識して始めたいものです、と話しておられます。


精油の香りを嗅ぐことで、弱った嗅覚の信号を回復させ、さらに嗅覚を通じて香りの信号が直接、記憶を管理する海馬

を刺激し、弱った海馬神経を回復させることが期待されます。


昼には、神経細胞を活性化する働きのある

レモン

ローズマリー


夜には、疲れた神経細胞を癒す働きのある

ラベンダー

オレンジ

です。

この香りの成分が直接大脳に働きかけるというもの。


アロマの香りは、直接大脳に働くという医学的根拠もあり、いわば認知症の根本的治療ともいえるものです。


浦上教授の記事より抜粋しました。

鼻が詰まって…

うちの長女、鼻がよく詰まります。

昨夜も鼻が詰まって、ぐずぐずいってました。

頭元にディフューザーを置いて、


ペパーミント


を炊きました。

鼻の通りもよくなって、眠りました。

病院で…

市立病院に行ってきました。


私は元気ですよ！


この時期、病院に入るのって結構きびしいですよね。


元気な人が病院で菌をもらって帰るパターンが多いです。


でも、私には強い見方が！！！


この季節の必須アイテム、それは


オンガード


免疫機能をサポートして殺菌効果もあります。

ワイルドオレンジ

クローブ・バッド

シナモンの皮

ユーカリプタス・ラディアータ

ローズマリー

がブレンドされています。


有害なバクテリア

カビ

ウイルス

に対して強力な殺菌力がありますので、是非常備しておきたい１本です。


テーブルの上を拭いたり、ディフューズして空気を清潔にします。

病原菌の抑制、除去にも力を発揮しますよ！！


私はマスクに１滴垂らして使いました。

オレンジが入っているので、付けるとオレンジ色になりますので目立たない場所がいいかも？


殺菌力を高めるために、

メラルーカ

も付けました。

これで、病院からの感染はないでしょう！


https://peacedoterra.stores.jp/#!/

peacedoterra　ネット販売

注文、出来ます！

「アロマな生活」の購読、いつもありがとうございます！！

オイルの購入方法をお知らせするのに、よい方法はないか？と考えていました。


数日前、「個人がお店を持つ時代が来た！」とワールドビジネスで特集をしていました。

ネットで、自由にお店を立ち上げることができます。


ＨＰの専門業者に頼めば、それは高額なものになります。

（残念ながら、私にはその金額は出せない…）


でも、自分でしても専門知識がないので十分な物（素敵な）は作れないし。

（これでも、以前本を見ながら作ったんですがね。）


そしたら、個人でお店を手軽に出来るＨＰを立ち上げることが出来る会社があるんです。

数分で、それも無料か安価で。


商品を５点までなら、無料で作成することが出来るそうなのでまずこの５点から紹介させて下さい。

エッセンシャルオイルキットを３点

スキンケアキットを１点

ディフューザーを１点

出させていただきます。


店舗紹介にもありますが、キットだけでなく、単品からあります。

https://peacedoterra.stores.jp/#!/

doTERRA ジャパンより

今回は、Doterraのシングルオイルジンジャーについてです。

この季節風邪をひきやすくなったり、また年間を通し冷え性な方のためにはとてもいいエッセンシャルオイルがこのジンジャーです。

●ジンジャー
...

ジンジャーは体を温める作用を持ち、風邪をひいたときや熱を出しときに汗をタップ出だすことで体を冷やして、発熱や風邪の諸症状をおんわさせてくれます。消化器系と神経系への働きかけもあり、消化がよくなるので下痢や腹痛なども温和してくれます。

根茎から水蒸気蒸留

※　繰り返して使用すると接触によって極度のアレルギー反応が起きることがあります。(接触感作）使用してから3－6時間たつまで、直射日光を避けてください。

効用：防腐、下痢、刺激、強壮、体を温める作用、消化系と神経系への働き

こういう症状の方におすすめ：アルコール依存症、食欲不振、関節炎、骨折、粘膜の炎症、悪寒、風邪、うっ血、せき、消化障害、熱、インフルエンザ、消化不良、感染病、記憶力、乗り物酔い、きんにくつう、吐き気、リューマチ、静脈洞炎、のどの痛み、捻挫

お友達が妊娠中つわりがひどく、ドテラのジンジャーを服用すると、かなり吐き気がおさまって楽だった。と話をしてくれました。胃がすっきりして楽になるのかもしれませんね。

医療情報誌 ささら

友人が、鳥取医大で待合室に置いてあるフリーの医療情報誌を持って帰ってくれました。

そこには、

「アロマテラピーで健康づくり」の特集がありました。

抜粋

アロマテラピーに使う精油には、３００種類以上あり、それぞれにはカラダとココロに作用する成分が含まれています。

ヨーロッパでは古くから医療として使われ、医師が症状にあった精油をブレンドし処方しています。

ここ最近、香りの持つ成分や効果の研究が進み、医療分野でも活用が進んでいます。



ここでは、医大の教授がメディカルアロマの研究を発表しておられます。

ひとつは、

脳からアプローチするアンチエイジング

です。

もうひとつは、

嗅覚障害からはじまる認知症

です。

認知症に関しては、４０代から意識して始めたいと書いてあります。

認知症の記事は、鳥大の浦上克哉教授。

認知症の権威の先生だそうです。


こんな素晴らしい先生方が、日本のメディカルアロマを引っ張っていって下さるのが頼もしいです。


記事の詳細は、またアップしますね！


もちろん、doTERAAには、これらを満たすオイルがいっぱいです！！


doTERRAのエッセンシャルオイルを購入したい方は、
peacedoterra@gmail.com
まで、お願いします。
詳細を送らせて頂きます。

３女、またもや咳 ２

昨日は３女、幼稚園をお休みしました。


咳が出たら、３点セット

オンガード

ブリース

メラルーカ

を使いました。


寝るときにも、夜中咳き込んだので

ブリース

をココナッツオイルで希釈してたっぷり喉から胸に塗りました。

やっぱり、これで朝まで起きませんでしたよ。


今日は、元気に幼稚園に行きました。

吹き出物 ２

吹き出物は、ストレスやホルモンの乱れで、皮脂が過剰に分泌されて起こります。


昨日も大きな吹き出物がおでこに出来ました。


パンパンに腫れて、当たると飛び上がるくらいに痛かったです。


ここで、


メラルーカ


メラルーカは殺菌、消毒作用があるので、化膿したニキビや吹き出物に最適です。


昨晩もメラルーカを塗って、朝起きて塗りました。


パンパンだったのは、小さくなりました。

ハンドマッサージ ２

土曜日、姉のところへ行きました。


姉は、昔から肩こりや頭痛があります。


よく、マッサージをしてあげていました。


私がこのdoTERRAのオイルを知ったときに、アロマタッチというキットを買いました。


これは、こんな姉にマッサージをしてあげたいと思ったのも大きなきっかけです。


アロマタッチは、


バランス（香りの力でココロのバランスを）

ラベンダー（リラックス）

メラルーカ（ココロにもカラダにも、元気を）

オンガード（免疫サポート）

アロマタッチ（マッサージの効果をアップ）

ディープブルー（鎮痛作用で不快感を緩和）

ワイルドオレンジ（気分を高めてくれる）

ペパーミント（最後に使って全てのオイルの効果を上げる）


この順番に、背中と耳、足裏にオイルを塗ってそれぞれのオイルの効果をカラダの隅々まで行き渡らせるものです。

まだ、アロマタッチはしていないのですが。


その代わりに、ハンドマッサージをしてきました。

肘から下を１０工程くらいのマッサージをしていきます。

片腕１０分。


片腕が終わり、反対の腕をマッサージしたら後半で寝てしまいました。

やっぱり、ここにも寝てしまう人がいました。


幸せな気持ちで、人を休ませて上げることができるって幸せな事ですね！！

３女、またもや咳

昨日から３女ちゃんは咳が続いています。


オンガード（免疫サポートブレンドオイル）　　首から胸、背中に


ブリース（呼吸器系サポートブレンドオイル）　　首から胸、背中に


メラルーカ（殺菌力）　　マスクに付ける


いつもの３点セットで対応しています。



オイルは、２０分後に全体に届き、５０分後には消失するので、１時間に一度は付けていった方がいいですね。

アロマルーム

今日は、久しぶりにいいお天気でした。


寝室の一部をアロマルームにしました。


マッサージチェアを置きました。


チェアに腰掛けると、目の前には山。


いい感じの景色が見えます。


プライベートビーチ、ではなくプライベートマウンテンとでも言いましょうか。


棚を置いて、そこにはエッセンシャルオイル大集合です。


癒し空間の出来上がりです。

気持ちが落ち込む…

生理中…


何でもないことが、悲しくなる…（今は何でもないと思えないけど、後になるとそう思える？）


先ほども、身内の一言が私をそんな気持ちにさせています。


先日の講習会で学びました。


フランキンセンス（乳香）


です。


これは、イエス・キリストが誕生された時に、３人の博士達が贈られた（黄金・乳香・没薬）３つの中の一つです。


古くから祭壇や寺院で薫香としても使われてきた香りで、心を穏やかに鎮めます。


アンチエイジングに絶大な効果があります。


しみ・しわ・たるみに効果があります。


これは、細胞再生作用があるのです。


脳に到達するのに薬の分子では通らないものも、エッセンシャルオイルの分子は小さいので脳に到達するのです。


深い悩み、自分でも気づかないような問題も深層心理に働きかけるのだそうです。


抗鬱作用


アンチエイジング


という訳で、私は


フランキンセンス


を愛用します！！


今も、顔に付け、気分の落ち込みもあるのでその香りを嗅ぐということで


一石二鳥を狙っています。

ハンドマッサージ

昨夜、ハンドマッサージをしました。

私ももちろん、して欲しいのですが…。

やる方です。


次女に寝る前にしてあげました。


肘から下をします。

ココナッツオイルを塗り、次にリラックス効果のある


ラベンダー


特に寝る前なので、ラベンダーはいいですよね。


片手を１０分かけてします。

１０工程くらいあります。



次女は、片手の段階で気持ちよくて寝てしまいました。


こんだけやれば、絶対気持ちいいよねーってくらい気持ちよさそうです。


やって欲しい方は、声かけてくださいね。

生理痛

おはようございます。


昨晩からお腹が痛いです。


昔から生理痛なんてなかった私ですが、


下腹が痛くてたまりません。


気分もめいります。


二日前、子供と大喧嘩したのも、恐らくPMS（月経前症候群）だと今なら分かります。


こんな症状、生まれてから一回もなかったですよ。


でもある意味、アロマを使い始めてから体の機能が正常に働き始めたのかな？と感じてもいます。


そんな感じで、痛いわ、眠いわ、めいるわで憂鬱な一日の始まりです。


とにかく、この腹痛を改善したいので。


ラベンダー


です。


鎮痛作用


抗鬱


メンタル面では


ココロの安らぎ


鎮静


感情バランス


神経緊張緩和




など、期待できます。


これを１滴、お腹や下腹にに塗ります。


治まってきます。


今日は、ラベンダーを手放せません、。

頭痛

昨日、アロマ講習会に行ってきたのですが、勉強になりました。


教えていただいた先生は、メディカルアロマの資格も持っておられます。


頭痛について質問しました。


最近、頭痛の人が多くて質問されるんですよ。


・肩こりや首からくる頭痛


・生理痛からくる頭痛


・疲れからくる頭痛


私は今まで


ペパーミント


を試してもらっていました。


糖頭痛（低血糖で起こる頭痛）

緊張性頭痛（ストレス性頭痛）

偏頭痛（痛みを伴う重度の頭痛）


など、いろんな原因で起こる頭痛があるので、人によって使うオイルが違う。


と言われました。

緊張性頭痛には、ストレスからくるのでリラックス効果のあるラベンダーがいいそうです。

なので、


ペパーミント（鎮痛効果）

か


ラベンダー（鎮痛効果）



のどちらかを使って、楽になった方が適しているオイルになるそうです。



勉強になりました。

妊娠中と産後の悩み

産後の身内がいます。


私も思い出しますよ。


妊娠中や産後の授乳中…


薬、飲めないですよねー。


今回は、さめじまボンディングクリニックの院長先生、著書


「赤ちゃんとママの心と体を元気にする！

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー」

より、おおくります。


風邪

免疫力を強化し、感染症からカラダを守る働きのある

メラルーカ



を１，２滴、コップの水に落として、よくかきまぜてから、うがいをする。



花粉症

鼻づまりや鼻水でつらいときは、抗カタル作用のある


ペパーミント

をほんの少しマスクにつける。



頭痛

スイートアーモンドオイル１０CCに鎮痛作用のある

ペパーミント

を２滴落とし、よくかき混ぜたオイルを遮光瓶に保存し、頭痛がするときに、


これを指に取り、こめかみに塗る。





こんな情報、私が子育て中に是非聞きたかったー！

doTERRAで大掃除

doTERRAジャパンより




今回はドテラのエッセンシャルオイルで大掃除の知恵をお知らせします。
...

カーペットの汚れ取りに重曹を使ってデオドライザーを作ってみましょう！

掃除機をかける前にこのデオドライザーをカーペットに振って15分ほど放置。その後の掃除機をかけると汚れも落ちて、エッセンシャルオイルの香りもついてさわやかな気分に。
残ったデオドライザーは1ヶ月以内に使い切りましょう。

重曹100ｇ
メラルーカ　20滴
レモン　30滴

ポリ袋に重曹をいれ、そこへメラルーカとレモンを加えてよくませ合わせます。ポリ袋を時々降りながら半日以上置きます。
一度ポリ袋を開けて香りをかぎ、香りがなじんでいたら出来上がりです。

昨夜、寝れなくて…

昨日、アロマタッチしてもらってからめちゃくちゃ、眠くなりました。


７時には寝てしまったんです。


そしたら、９時過ぎに目が覚めてしまいました。


しまったー！！


こんな時間に目が覚めると、絶対に寝れないんです。


悩んでたんですが、そうだー！


おくらばせながら、オイル！思い出しました。


不眠のお母さんに、あんなに


ラベンダー



勧めておいたのに、忘れてました。


昨日の講習会で学びましたよ。


なんで、眠くなるのかを…


人は起きている時には、交感神経が支配しているので活動的になれます。


寝るときには、副交感神経が支配するので眠れる訳です。


ラベンダーには、副交感神経を活性させる作用があるので眠れるのです。


アロマは、「おまじない」ではなく、「化学」なんです！！！


そして、１滴手に取り鼻からゆっくり嗅ぎ、１分間ゆっくり呼吸します。


エッセンシャルオイルの成分は、２０分後に全身に行き渡り、５０分後には消失します。


遅い方でも、２０分後には寝ている訳です。


そんな私も、


夢の中でした。


眠りの質も高くなりますよ！

アロマタッチ

こんばんはー。


眠いです…。


何故って、寝不足ではないですよ。


今朝から、アロマセラピストの先生からアロマ講習会とアロマタッチをしていただいて来ました。


初めてのアロマタッチ。


背中も８種類のオイルでして頂き、いい香りがしています。


doTERRAのアロマタッチキットがありますが、この中には８種類のオイルが入っています。


これを、順番に背中に垂らしていきます。


ストレスに対してのオイル

バランス

ラベンダー



免疫サポート

メラルーカ

オンガード



炎症反応

アロマタッチ

ディープブルー



ホメオスタシス（恒常性）

ワイルドオレンジ

ペパーミント


これらを、背中、耳、足の裏に順番にアロマタッチしていきます。

全部で４０分。


カラダの中で、オイルが反応しているのが分かります。

いつになく、眠い。


カラダも暖かいです。


２週間に一度のペースでするのだそうです。

友達と一緒に習ったので、練習しあいますよ。


いづちゃん、頑張ろうね！！


今回先生は、神奈川から来られました。


講習会費：２５００円

アロマタッチ：２５００円

地元では、１２０００円でしておられるところをこちらでは、破格の金額でしていただきました。


本当によく知っておられます。

あんなになりたいなーと憧れるのでした。

肩こり・首のこり

最近、よく聞かれるのが…


肩が痛くて


首が痛くて


というお言葉です。



もっとひどくなると、頭痛がして…


と言われます。



私が首、肩の痛みが無いので記事にしてなかったですけど、


たくさんの方が、肩こり・首のこりで悩んでおられます。



筋肉が緊張して、血液の循環が悪くなるために起こります。


筋肉のこわばりをほぐし、血行促進や緊張緩和に役立つオイルを使えば、


ココロもカラダもリフレッシュします！


温湿布で…


ホワイトファー

レモングラス

バジル

ウィンターグリーン

オレガノ

ペパーミント

ディープブルー（鎮痛ブレンドオイル）


①洗面器に熱めのお湯を入れて、どれか一種類選んで２滴入れます。

②この中にタオルを浸して、軽く絞り、タオルが冷めるまで肩に置きます。


マッサージで…


ローズマリー

マジョラム

ローマンカモミール

ペパーミント

ディープブルー（鎮痛ブレンドオイル）

アロマタッチ（マッサージブレンドオイル）


①大さじ１のキャリアオイルに、いづれかのオイル１種類を４滴入れます。

②よく混ぜ合わせ、手にとって首から肩にかけて手のひらでやさしくマッサージします。

部分浴法

体力の消耗が少なく、気軽にできて、全身があたたまる。
　　　　　
　　　・手浴法（手首まで浸す）
　　　　オイルの滴数は１～３滴。
　　　　特に上半身の血行をよくするので、肩や首筋のこりなどに効果があります。

口内炎 パート３

次女の口内炎。


様子はどう？って聞いたら、


なんか、ちっちゃくなったみたい！


まだ、少ししみるようですけど、また


ワイルドオレンジ


で、うがいしています。

空気の浄化

うちの家は、１階に和室、リビングダイニング、キッチン、家事室が一つの仕切りの中にあります。


家事室、和室は扉で閉めることが出来ます。


いつもは、この空間を全部開けているので、大きい一つの部屋のようです。


なので、生活臭が満載の空間なんです。



今日は、部屋をディフューズしました。


空気清浄オイルといったら、


ピューリファイ


です。


これは、テーブル拭きに使っているオイルです。


殺菌、消臭効果があるのでさわやかになります。



午前中は、来客があったのでディフューズしたのですが、入った瞬間


「いい香りー！」


と皆さん、深呼吸しておられましたよ。


これは、タバコやペットの臭い、生ごみやじめじめした季節の嫌な臭いを消してくれます。

口内炎 パート２

こんばんは。


次女の口内炎の続編です。


予告どおり、



オレガノ



を使いました。


原液を直接１滴、患部に塗布。



すると、


ギャー！


って、かなりしみたそうです。


そこで、他の方法を試しました。



うがいです。


ワイルドオレンジ


を１２０ｍｌの水に２滴落とし、少しづつ口に含みます。


患部にいくように、うがいをします。


水が無くなるまで、うがい！です。


こちらは、よかったようです。


かなり大きな口内炎でした。

口内炎

次女が帰ってきて、口内炎が出来ていたいー。


と口の中を触っています。



調べてみると、口内炎には…



メラルーカ


オレガノ


オンガード


ローマンカモミール


ミルラ



がよいようです。



いつもメラルーカを使っているので、ちょっと初めての


オレガノを使ってみることにします。


オイルを薄めずに１滴手に取り、患部に塗ります。


他には、１２０ｍｌの水に１，２滴入れ、口に少し入れてしばらく患部にしみわたるようにします。


それを数回、繰り返します。


これは、免疫力を高め、強力な殺菌効果で緩和します。



今はピアノレッスン中なので、後で塗ってみます。


報告は後ほどです。

ひび割れかかと

毎年、冬になるとかかとが割れてきます。



うろこのようにめくれてくるので、ストッキング履くときも気になります。



もっとひどくなると、血が出てくるんです。



ヒビバン貼って、その場をしのぎます。



今年は、オイルを使っています。



美肌水の原液にオイルを配合します。

材料

• 水…200ml
• 尿素…50g
• グリセリン…10ml

※水＝精製水または水道水
※尿素は、できれば化粧品グレードのものを。最近では大きな薬局やネットなどで比較的簡単に入手可能です。
もし園芸用の尿素を使う場合は、先に尿素と水５０mlを混ぜて溶かしたものをコーヒーフィルターなどで２回くらい濾してから使うようにするとよいと思います。（これで少なくとも目に見える不純物はなくなるので）

作り方

水と尿素を混ぜ溶けたらそこにグリセリンを加えて混ぜる。
⇒原液の出来上がり！



化粧水として使う時はもっと希釈しないといけないですよ！


でも、ひび割れかかとには、原液を使います。


今回は、


ラベンダー（肌のトラブル）


フランキンセンス（組織再生作用）


メラルーカ（殺菌作用）


を混ぜます。


今は、かかとを触ってもひっかかる事はありませんよ。

こんな日は…

朝から雨。


そして、寒いです。


洗濯物をパーッと乾かしたいのですが、室内で干すしかなく。


何だか気持ちがパーッとしません。


そんな時のアロマオイルは、



ワイルドオレンジ



です。



心に安らぎと元気を与えてくれます。


他にも、不安・心配にもいいですよ。


うちの子は、寝る前に怖くなるようです。


何が怖いって…？


「隕石が落ちてくる！」とか「地球がなくなる！」などと話しております。


そんな時は、寝る前にマッサージをします。


ココナッツオイル大さじ１に、４－６滴のワイルドオレンジを混ぜます。


それを背中やお腹にマッサージします。


部屋にディフューズしてます。


安心して寝ますよ！


*注意事項


柑橘系のオイルは、肌についた状態で紫外線に当たると、皮膚にダメージを与える「光毒性」という作用がありますので、服の下に塗布しましょうね。


今日は、手首に付けています。


いい香りがしています。

昨晩も咳が出て

３女が昨晩も咳き込みました。


寝始め


本人はすっかり眠っているようですが、私が長女と話すたびに意識が少し戻るのでしょうか？



咳が出始めます。


続いたので、今回もいつもの３点セットで



オンガード（風邪によいブレンドオイル）

首から喉、胸、背中に塗りました。



ブリース（呼吸器系サポートブレンドオイル）

首から喉、胸、背中に塗りました。



メラルーカ（風邪・気管支炎・鼻づまり・免疫力低下時・のどの痛み・咳）



メラルーカは風邪やウイルスの感染力を弱め、悪化を防ぎます。



今日のブログは、メラルーカオンパレードのようですね…。



メラルーカは塗りませんでした。



布団に付けました。


本当はマスクでもあればいいのですが、寝ているときって絶対マスク取ってしまいますよね。



だから、鼻に一番近い布団の端に付けておきました。


隣にいる私のところまで、香りが届きます。


それから、朝までぐっすり眠りました。




それと、使い捨てマスク！


していると、話したりすると短時間で嫌なニオイがしてきませんか？



それって、口腔内の雑菌がマスクに飛びそれが臭いを出しているからです。


雑巾がニオったり、生乾きの洗濯物がニオウのもそのせいです。




口腔内には約300種類の微生物（細菌・真菌）が常在菌として棲息（せいそく）しています。

口腔常在菌の総数は健康者で約1,000億個！



まあ、こんなにもいるのですからマスクに飛んできてもしょうがないですよね。



先日、風邪予防の為にマスクにメラルーカをつけて行きました。


そしたら、風邪予防にもなりましたが。



なんと、一日マスクを付けていても全く嫌なニオイがしなかったのです。


強力な殺菌力がここで証明されました！！



超　画期的です。

親指の怪我のその後

押入れでぶつけた怪我。


なかなか深かったので、未だに難儀しております。


早めにカットバンも貼っておけばよかったかも！


昨日から、オイルをつけてからカットバンを貼っています。



今朝もカットバン交換のときは



メラルーカ（傷の治癒促進・切り傷）



を１滴垂らしました。



メラルーカ、頑張れ！！


私の指を治して下さい。

大きな…吹き出物

鼻の横に５ｍｍはありそうな、大きな吹き出物が出来てしまいました。



かなり、目立ちます。



赤くなってるし…



これには、どのオイルを使えばいいのか？



メラルーカ（ニキビ・炎症性の腫れ・おでき）


を直接塗ってみました。


すっとします。


顔を洗う時に、洗顔用のクリームに１滴垂らして混ぜて使うのがいいそうです。


私の顔を見た方、目立つ吹き出物の行方は…


お楽しみに！！

朝、咳がでて…

今日は、朝ゆっくりと寝ることが出来ました。

休日っていいな。



と、子供達は思っていたでしょう。


私は毎朝、５：３０に起きているので、この時間以上に長く寝ることが出来ません。


もしかして、年をとったって事…？




子供達がパラパラと起きはじめて来ました。


三女、次女。


寝ているときは大丈夫だったのに、二人とも咳をし始めたではないですか？




ここで、いつもの


ブリース（呼吸器系サポートブレンドオイル）



オンガード（風邪に最適！ブレンドオイル）



をココナッツオイルで希釈したもの（両オイルとも子供や肌の敏感な方には希釈する）を


首から


胸


背中


と塗りました。



やっぱりこれ以降、咳は出ませんでした。





このオイルのすごさを知っているので、街中で咳き込んでいる人を見ると勧めたい衝動にかられます。

部屋のニオイ

部屋のにおいって、気になりませんか？


家族それぞれにニオイがあって、それぞれが使っている部屋によって変わってきますよね。


寝るときに、ディフューザーを使って好きなオイル、例えば…



安眠のラベンダー



子供の好きなワイルドオレンジ



風邪をひいたときには、殺菌効果の高いオンガード（ブレンドオイル）



など、使っています。



そうすると、いつも気になっていた部屋のニオイが全く無くなりました。


日中使わない寝室も、以前は寝室のニオイだったのに無臭状態になっています。


ニオイに敏感なので、助かりました。





朝勉しています。

今日のいい言葉です。

幸せな家族は，いつも相手の不完全なところを赦し，忘れ，善なるものを探し求めるということです。

一方，不幸せな家族は，しばしば相手を非難し，恨みを抱き，過去の不快な出来事を忘れることができません。

 

私、足りないところだらけです…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痒くて…

うちには、二人の皮膚の弱い子がいます。

次女は、アトピーです。

冬になると、肌が粉ふいてしろっぽくなります。



もう一人は、三女です。

背中から足にかけて、毛穴の一部がブツが出ていて赤くなっています。

その部分が痒いようで、搔いた後が後があります。



オイルは、風呂上りに塗ると血行もよく効果的だと聞いたのでやってみました。




背中、おしり、足にココナッツオイルを垂らします。

ラベンダーがアトピーにいいそうなので、塗りました。

ラベンダーでマッサージすると、気持ちよさそうにします。





安眠効果もあるので、これでゆっくり眠れるでしょう！

レモン

友達に初めてアロマオイルを勧められて、最初に買ったオイルの一つが、レモンです。


レモンって、何にいいのか？


私は思わず、ダイエット効果もある！という言葉に惹かれ注文したのですがね。



レモンは…


集中力

記憶力



抗菌作用

防臭作用


不安


髪の洗浄

爪の強化と硬化


油脂の染み抜き



私が実践しているのは、５００ｍｌの水にレモンオイルを３滴入れて飲んでます。


飲む！！

って、一体どういうこと！？


とお思いの皆さま


このdoTERRAのオイルは、塗ることはもちろんですが飲むことが出来るオイルがたくさんあります。


もちろん、これが出来る理由は、


世界でも最高品質を誇る100%純粋で安全なドテラ社のCPTG認定純粋セラピー等級エッセンシャルオイルとその製品

だからです。


日本でアロマセラピーといえばイギリス式で、「香りを楽しむ」という目的で使われているのがほとんどだと思います。


doTERRAのエッシェンシャルオイルは、フランス式です。


フランス式は、医療の一部として処方されて使われているそうです。



レモン水、一日１，５リットルは飲むようにしています。

レモンオイルを１日に１０滴は採るようにしたいので。



効果って？

まだ、風邪を引いてないってことでしょう！


レモンは殺菌力があるので、喉を通ることによって殺菌されているのでしょうか。


飲むことで、内蔵のクレンジングをするのだそうです。


他の方の記事より加齢臭にも効果があるのだそうです。



身内が風邪で喉が痛い時、ペパーミントをディフューズしていたのですが、レモンをプラスしたらのどの痛みが無くなっ

て眠れた！と話してくれました。

怪我しちゃった…

朝一、アロマ体験です。


布団をしまおうと思って、押入れに入れようと思ったら…




親指の第一関節の外側部分を思いっきり押入れの角にぶち当ててしまいました。




血が出てきたー。




そうだ！ドクター・ヒルが応急処置について語っているのを思い出しました。


子供が転んで怪我をしたとき、お母さんが家からラベンダーとカットバンを持ってきてたのを。


お母さんは、子供の怪我した所にオイルを１滴たらし、カットバンを貼っていました。

http://www.youtube.com/watch?v=obLq_y8sb5U&feature=player_embedded



他の記事にも打った時に、ラベンダーは傷みも取ってくれる、とあったのです。




これは、ラベンダーするしかないな！と垂らしてみました。




今朝の怪我も、一枚皮が剥けたというより、もう一枚奥まで剥けてる感じです。



皮膚組織の再生も期待されるので、後ほどご報告しますね。

３女、完治です！

おはようございます。

３女、今日はいつになく８時くらいまで寝てました。



今日も、休むのかなー？


と思っていましたが。


熱を測ると、３５，８度。


ん、低すぎ？


３回測っても、そんなもんでした。



完全に下がりました。



それでもって、昨日までは食べれなかったパン。


朝から食べてます。



どうやら、喉も痛くないみたいです。





今日は、幼稚園のバザーだから行こうね！と誘うと喜んで行きました。



昨日までの熱と食欲の無さは何なの？



何はともあれ、よかったー。


午後のバザー、楽しみです。

高熱娘のその後…

ご心配をおかけしました。



友達から、高熱の子供さんがドクターキットを使い熱が下がったというのをコメントで頂いたので実は試しました。




昼に、娘は体がだるく、ずっと泣いてばかり…。

病院に行く？と聞いたら「行く！」と言ったので、相当大変なのだろうと思い、小児科へ行きました。



喉が随分赤くなっていたようで、これでは食べれないね、と言われました。


痛いのがあるので、「薬飲もうよ！」と言っても、元気も飲む気もなく。

また、寝てしまいました。





起きて熱を測ると、３７，９度。


変わりないわー。


まあ、解熱剤を飲んだわけではないので。



ドクターキットを思い出し、オンガード、ブリース、ラベンダー、ペパーミントをココナッツオイルと共に塗りましたよ。


首


喉


耳裏


背中


足裏


お腹


胸



夕方には、３７度になりました。


この辺りから、食欲が出てきてパンとにゅうめんを食べました。


それまでぐったりと寝てばかりでしたが、今はあちこち歩いています。







明日、元気になって幼稚園に行ってくれるといいなー。


明日、幼稚園のバザーあるし。

doTERRA JAPN より

フェイスブックで、doTERRA　JAPAN　を登録してます。

そこからの情報を引っ張って来ました。

 

 

今回は、仕事場で使えるエッセンシャルオイル情報です。

仕事でPCを使って作業をする人などは目が疲れることがありますね。
そんな時に、ローマンカモミールやラベンダー、メラルーカのいずれか6滴ほどを、精製水３０ｍｌと一緒にスプレー容器に入れ混ぜ合わせて目の周辺に散布すると、目の疲れが違ってきます。

...

またデスクの上や引き出しの中にレモンやワイルドオレンジを1滴たらしたハンカチを入れておくとレモンのさわやかな香りに包まれて、気分がリフレッシュします。すっきし、仕事力もアップ！
（私はワイルドオレンジを仕事中にくんくんすることがあります）

仕事場でタバコのにおいが気になる場合はパチュリがお勧め。スプレーボトルに水道水40mlとパチュリを5滴入れ、スプレーするとタバコのにおいをシャット嘔吐します。

会社の人全員が全員エッセンシャルオイルの香りが好きとは限らないので、ちょっと周りにこの香りは聞いてみるのもいいかもしれませんねぇ。

熱が出てきて…

一昨日、ウソ休みを自白した３女（３歳）。

今朝も、何となくあの日と同じ雰囲気をかもし出す…。




ゴロゴロしてて、「幼稚園、今日は絶対行くよ！！」と言ったら、悲しげに泣き出すし。

すごい演技派と感心しつつ、食事の準備。




早めに終わったので、こたつでだっこしていると…



なんか、熱い…かも？



３７，３℃



あちゃー、本当に病気だったんだ。

咳もしていたしな。

ということで、幼稚園お休みしました。



早速、アロマの登場です。





部屋には、オンガード（風邪にいいブレンドオイル）と、鼻もズルズルいっているようなのでペパーミント（鼻すっきり）を

ディフューズしてます。




子供には、希釈したオンガードとブリース（呼吸器系サポートのブレンドオイル）を首から胸にかけて塗りました。





事典を調べて、熱にはラベンダーがいいとあったので、ココナッツオイルで希釈して


首、耳後ろ、背中、足にぬり、軽くマッサージしました。


身体を触るとやっぱり熱があるのが分かる。





ここまでしたので、しばらく様子見ます。

旅行の共に

おはようございます！


まだ、外は真っ暗です。


ニュースを見てると、東京は明るいんですね。




今朝から母は、旅行に出かけます。


５日間で２グループの旅行に参加するようです。


私はそんなスケジュールで移動できないわ…と思いつつ、母の元気さに感動してます。





昨夜、旅行の共にアロマオイルをプレゼントしました。



ラベンダー　　　　不眠、精神不安、虫さされ、切り傷、肌荒れ、アレルギー肌、アトピー肌などの肌のトラブルによい




ラベンダーは初めて母にプレゼントしたオイルです。


母は、寝るときに何かを考え始めてしまうと寝れなくなってしまうのです。


そして、不眠状態になってしまうのです。


ラベンダーを手に取り、手をおわんの形にしてゆっくりオイルを身体の中に入れる感じで呼吸します。


それを、１分間行います。


そしたら、すぐに寝れたそうです。


母には欠かせない１本です。




オンガード　　　　　病気予防によいオイルです

　　　　　　　　　　　　のどの痛み、腫れ、風邪症状に



オンガードは優れものです。


のどの痛みに、のどの所に（中ではなくて、首の塗ります）


これを塗った人は、「いつのまにか、痛くない」と話してくれます。


この季節には、ピッタリのオイルです。


母に、昨晩塗ったらやはり痛みがとれたそうです。






ブリース　　　　　　　呼吸器系のサポートします

　　　　　　　　　　　　鼻炎、花粉症、風邪の鼻づまり

　　　　　　　　　　　　咳




これも首ののどの部分から、気管支、胸にかけて塗ります。


ブリースもみなさんから人気のオイルです。

気管支が弱い方には、力強い見方ですね。







ペパーミント　　　　　　　　軽い痛み、炎症、コリなどを取る万能オイル

　　　　　　　　　　　　　　　頭痛、肩こり、腰痛、腹痛、ひざ痛などの外傷的な痛み止め効果

　　　　　　　　　　　　　　　発熱

　　　　　　　　　　　　　　　アレルギー、鼻づまり、咳、

　　　　　　　　　　　　　　　消化、血行促進、爽快、

　　　　　　　　　　　　　　　集中力を高める

　　　　　　　　　　　　　　　車酔い　

　　　　　　　　　　　　　　　吐き気



と、ペパーミントは万能なんです。

私もプレゼントしたの、ナンバー１かもしれません。

身内の家族も、夜はディフューザーでペパーミント使ってます。

鼻も通り、殺菌効果もあるので風を引いた時にもよかったと教えてくれました。





ディープブルー　　　　　　筋肉と関節のサポート、強い痛みにも効くオイル

　　　　　　　　　　　　　　　　肩こり、関節痛、筋肉痛、腹痛、ひざ痛、腰痛




母のお悩みは、不眠と肩やひざの痛み。

ディープブルーは欠かせません。

昨夜、肩に塗ってみました。

しばらくしてから、じわっとくる爽快感。

軽くなったようです。


お風呂上りには、もっと効果があります。






この５本を持って、旅に出かけますよ。

ついでに、困ったお友達にも塗ってきて！と宣伝しておきました。




気をつけていってらっしゃい！









コメント反映されないようでしたら、peacedoterra@gmail.com　　までお願いします！

化粧水

こんばんは！

風呂上り、たっぷりと化粧水をつけお肌を潤わせたい。

でも、化粧水高いとジャバジャバと浴びるようには付けられない。

遠慮気味に使います。


最近、化粧水を作っています。

美肌水って一時流行りましたよね。

安価に出来て、ジャバジャバ付けられるのよねー。


これに目をつけ、この中にオイルを入れてみることにしました。




ラベンダー　ニキビ、吹き出物、あざ、肌荒れ、日焼け、アレルギー肌、アトピー肌
　　　　　
　　　　　　　　（肌組織の回復を早める）




だけ、初めは入れていました。

次にアンチエイジングを気にして




フランキンセンス　老化、しみ、しわ、たるみ、赤ら顔、傷跡

も入れました。




今回３回目にして、新たに




メラルーカ　殺菌効果の高い肌のためのオイル
　　　　　　　　
　

アレルギー肌、アトピー肌、ニキビ、しっしん、あせも、ヘルペス



です。


付けてみた感想は、ラベンダーの香りが心を落ち着かせ、メラルーカのスッとした爽快感、フランキンセンスの奥深い香りが何ともいいですねー。


この化粧水を、スプレーでいっぱい拭きかけ、顔に染みこませます。


乾いたらまた吹きかける。


頬に手を当てて、糊のようにビタッとくっつく感じになるまで５回以上はやってるかな？



顔だけではもったいないので、首にもかけてます。

コメント、載るかな？

昨日コメントしてくださった方が、コメントが出来ないと教えてくださいました。

私も、チャレンジ！

初め、やっぱり出来ませんでした。

コメント記入後、コメント記入者の選ぶところがあります。

そこで、私はグーグルアカウントがあったのでそれを設定しました。

そしたら、先ほどできました。


でも、簡単に設定出来る方がいいんですけどね…。

咳がでて…

おはようございます。

青空が見え、気持ちの良い朝です。


数日前から、３女が軽い咳をするのです。

日中はいいのですが、寝ているときにするんです。


３女は、咳き込むと吐くまで咳をしてしまいます。

そのたびに、パジャマを変え、夜中の布団替えです。


昨晩も、咳が始まりました。

アロマを知った私は、いつもとは違いましたよ！

早速、ブリース（呼吸器系サポートブレンドオイル）とオンガード（病気予防によいブレンドオイル）、それぞれ希釈したものを喉から、胸の辺りまで塗りました。

そしたら、朝までぐっすり寝てくれました。


やっぱり、このブリースとオンガード恐るべし即効性です！！


コメントが入らないようで、すみません。

もうちょっと調べてみます。

今日のアロマ （ピューリファイ）

アロマって、香るだけでないんですよね。




今日は、前々から気になっていた「ピューリファイ」、ブレンドオイルです。

これは、浄化ブレンドオイルです。

殺菌作用、消臭作用、空気清浄作用持つ６つのオイルが組み合わせてあります。





レモン…消毒作用、抗ウイルス作用で癒しと浄化が促されます。

ライム…抗バクテリア、抗ウイルス作用、消毒作用

パイン…抗微生物作用、消毒作用

シトロネラ…消毒、抗バクテリア、抗痙攣、消炎、消臭、殺虫、浄化、衛生作用

メラルーカ（ティートリー）…抗バクテリア、抗真菌、抗感染、消毒、抗ウイルス

シラントロ…リラックス効果、記憶力アップ


がブレンドされています。

蓋を開けると、さわやかなレモンの香りがします。

食卓を拭くのに、スプレーを作りました。


ピューリファイ…５滴

水道水…３０ｍｌ


よく混ぜ合わせて、使用するときにもよく振って使います。

早速、テーブルを拭くと…

いい香りと共に「殺菌されているんだ！」と上記の説明を見た後なので、さっぱりと除菌された感いっぱいです。



お友達から、コメント頂きました。

コメント欄でコメントできないみたいで、すみません。

今は、車の芳香剤として使っているそうです。

そして、虫さされにいいオイルだと教えてもらいました。

彼女は、色んな方法でドテラオイルを活用しています。

私もいつも勉強させてもらっています。

こんな世界が…

私、昔から野草大好きでした。



思えば子供の頃、田舎に住んでいる私は野草の中で暮らしていたのです。


転んで足をけがしたら、ヨモギの汁をつけてケガの手当てをしたり。

そのヨモギだって、ヨモギ餅にして食べたり。

つくしも、山椒だってお母さんが「採ってきて！」と言われれば、さっと採りに行き、それを食べる。

そんな生活をしていたので、野草の力や美味しさに自然に癒されるのを感じていたんだと思います。



大人になると、ストレスとの戦い。

次第に癒しを求めるようになり、ハーブに惹かれてました。

ハーブ園めぐり、ハーブティーを飲んだり、畑の一部をおばあちゃんに借りて一角をハーブ畑にしたりしてました。



その後、結婚してから野草を研究！

と言っても、食べれる野草の本を買って近所をめぐり、よく見る雑草を子供達と採りに行き食べました。



今年の４月には、ハーブかアロマの勉強をしたいと思い、通信で資格を取ろうとしたものの、仕事に追われ途中のまま。



アロマオイルをちょこちょこ買っていたのですが、誰か本格的に私にオイルのことや本当に安心なエッシェンシャルオイルを紹介してくれる人がいないかなー、と思い続けてた所に、１０年前に知り合った友達でした。


フェイスブックから、私を見つけてくれて話はすぐにアロマオイルの話になって盛り上がりました。

「やったー！私が思い続けてきた事がここにあったー！」



友達は、私に何か心配なことばあれば、そのオイルをプレゼントするよって言ってくれました。



私は、娘のアトピーのことと、寝る前にどうしても不安になって眠れない子がいること、自分のアンチエイジングのお悩みを相談しました。


すると、数日後にかわいいカードにオイルの説明が書いてあり、ワイルドオレンジ、ラベンダー、フランキンセンス、ココナッツオイルがありました。


アトピーには、ラベンダー。


不安には、ワイルドオレンジ。


しみ・しわには、フランキンセンス。


希釈用に、ココナッツオイルでした。


そんな３本のオイルが私のアロマ生活の始まりとなりました。