今日もダウンです…

昨日、おとといと県外へ出かけました。

二日間で８時間の運転です。

夫が代わってくれようとしましたが、峠を越える時に思いっきりよってしまいました。


こんな時には、ダイジェストゼン。

も塗りましたが、運転を代わってもらってすっきりと改善しました。


そんなこんなで、今朝は超体調が悪いです。

眠い、だるい、食欲なし。

疲れでしょうね…。


ミネラルを多めに飲み、カプセルにオレガノ・オンガード・ダイジェストゼンを入れて飲みました。

おかげで、倒れることなく今に至っております。


最後のアロマスクールの日でした。


やっぱり、学んでよかったです。

あとは、試験日まで思いっきり勉強ですね。


最後には、好きなオイルを垂らして、手浴法でリラックスできました。

（洗面器にお湯を張り、好きなオイルを３滴垂らして手を手首までつけます。タオルを浸して絞り、それを首の後ろにおいてもいいです。ストレスと肩のコリが楽になりました。）


「アロマ＆クッキング」でも、いろんなアロマの使い方を伝授していく所存ですよ。

生活の中にエッセンシャルオイルを！！！

これをモットーにみなさんにエッセンシャルオイルの素晴らしさを伝えていきたいですね。



今日は花粉にやられてしまいました。

疲れると、出てくるのかもしれないですね…。

鼻水・鼻づまりです。

メラルーカとペパーミントでマスクしますね。