初、アロマタッチ！

５日前に初めて長女にアロマタッチをしてもらいました。

最初に、３女をモデルに背中を借りて教えました。

そしたら、長女！とっても飲み込みが早いんです！


お母さん、してあげるよ！と毎日言ってきます。

どうやら、人をマッサージするのが好きなのもあるようですが、やっぱりオイルがすき！なんですよね。


これで私もしてもらえるー！と喜んでいます！！


夏休みの間に、子供さんたちにアロマタッチ教えることが出来ますので声をかけてくださいね。

夏休み、チャンスですよ。

蚊に刺されたら

今更ですが、蚊に刺されています。

子供たちはいーっぱい刺されていたのですが、私もここ数日刺されています。

（油断して虫除けしてなかったー！）


かゆくて、どうしよう！と思いましたが、ハンド＆ボディーローションにティートリーを入れてクリームを作りました。

そしたら、ちょっとピリッとした感じが気持ちよく、それからはかゆくなくなりました。

搔かなかったので、治りが早かったです。


あらためて、オイルは効くー！と感じた今日この頃でした。

(あなたに合うオイル)

エッセンシャルオイルと陰陽五行説の関係
(あなたに合うオイル)

水： ゼラニウム･ジンジャー･タイム･ジャスミン･サンダルウッド･
ヴェチバー･シダーウッド･サイプレス･ジェニパー

... 木: ベルガモット･カモミール･グレープフルーツ･オレンジ･ラベンダー･
メリッサ･ペパーミント･ネロリ･イモーテル

火: ロースマリー･ジャスミン･ラベンダー･メリッサ･ローズ･イランイラン･レモン･パチュｰリ･ティートリ－･ジンジャー･ローレル･ネロリ

土: コリアンダー･フェンネル･フランキンセンス･レモン･マジョラム･ミルラ･パチュｰリ･ペパーミント･サンダルウッド･ヴェチバー

金: サイプレス･クラリセージ･ユーカリ･ティートリ－･タイム･フランキンセンス･マジョラム･ミルラ･ジェニパー･パイン

(こちらの無料サイトで簡単にあなたの五行をチェック出来ます)

http://www.shisui-nihonbashi.com/shisui_birth.php

自分の身体を知る～ 陰陽五行説（基礎）

自分の身体を知る～ 陰陽五行説（基礎）

◆　木　（上昇する陽）：　季節＝春　時＝朝　臓＝肝・胆　
神＝魂（精神の気）　根源的感情＝怒り　崇高な表現＝同情心　
感覚器＝目

... ◆　火　（輝く陽）：　季節＝夏　時＝正午　臓＝心・心包　
神＝神（知性）　根源的感情＝喜び　崇高な表現＝愛情　
感覚器＝舌

◆　土　（下降する陰）：　季節＝長夏　時＝午後　臓＝脾・胃　
神＝意（思考）　根源的感情＝物思い　崇高な表現＝共感　
感覚器＝口

◆　金　（集まる陰）：　季節＝秋　時＝夕方　臓＝肺・大腸　
神＝魄（肉体の気）　根源的感情＝悲しみ　崇高な表現＝敬意　
感覚器＝鼻

◆　水　（凝縮する陰）：　季節＝冬　時＝夜　臓＝腎・膀胱　
神＝志（意志）　根源的感情＝恐れ　崇高な表現＝知恵　
感覚器＝耳もっと見る

（スキンケア NEWS）

（スキンケア　NEWS）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日焼けや過剰な喫煙は良くないよね。
もちろんストレスは最悪だけど・・・

あと解消＆補正するのには必須アミノ酸　豊富な美味しい食事や
... 適度な運動等、プラスできればと思う。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【老化】
アメリカ・ニューヨークで、双子の美容整形手術を数多く手がけていることで知られている、ダリック・アンテル医師。今まで30組以上の双子の手術を行ってきたが、全く似ていない一卵性の双子が多いことに、興味をかきたてられた。オハイオ州、ツインバーグで年に一度開かれる「双子まつり」で数百組の双子に写真を撮らせてもらい、食事や睡眠など、ライフスタイルについてのアンケートも行った。

「双子の中には美容整形の前後と間違うほど劇的に違う人たちもいました。アンケートを見直すと、ライフスタイルの選択が老化に大きな影響を与えることに気づいたのです」
アンケートの比較から浮かび上がってきたのは喫煙だった。二枚並べた双子の姉妹の写真。片方の女性は30年間タバコを吸っていた。この女性の目元と口元にしわが増えたのは喫煙により血行が悪くなったためだとアンテル医師は考えている。
「同じ遺伝子を持つ一卵性の双子の老化のスピードは同じはずだと思っていたのに、実際には大きく違っていました。調べてみると喫煙・日焼け・ストレスが老化を加速する重要な原因でした。」

これらの双子の調査により、肌の老化の3大要因は
・喫煙
・日焼け
・ストレス
であり、この3つを避けることで、肌の老化の予防に役立つことがわかった。

 

フットケアをしていますか？

フットケアをしていますか？

足の疲れは全身に影響を与えますので、
予防も手当も毎日行うことが大切です。

オススメブレンド
...
■臭いのケア
ティートリー、レモン、ラベンダー、ペパーミントをブレンド
（スプレー用）無水エタノールまたは、ヴォッカで混ぜる。

■アスリートフット
オレガノ、ティートリー、レモン

オレンジケーキレシピ

オレンジケーキレシピ

卵　2個
黒砂糖（スポンジ生地用）　60ｇ
薄力粉　50ｇ
牛乳　10ml
... バター 10ｇ
水　40ml
はちみつ（シロップ用）　20ｇ
コアントロー　15ml
生クリーム　1パック
砂糖（ホイップ用）　30ｇ
オレンジ・エッセンシャルオイル　２滴
オレンジ（皮・飾り用）

元気の「気」

元気の「気」は、体をめぐるエネルギーです

「気」は、体のはたらきや機能、または、それを支える栄養素を表します。
目に見えないので、内蔵のはたらきや機能そのものが気であるということになります。
気は、生命活動のもっとも基本にあり、主に次の５つの作用を持つと考えます。
...
１） 血液循環など、体の生理作用を推進するはたらき
２） 体温を市場に保つはたらき
３） 外界から病因が体内に侵入するのを防ぎ、体を守るはたらき、
　　体のバリア機能
４） 血液や汗、尿、便などが体の外へ漏れるのを防ぐはたらき
５） 体の新陳代謝や尿の生成などを促すはたらき

全身をめぐる生命の構成要素もっと見る

●●●デラックスキットとオイルシェアリングキットについて●●●

●●●デラックスキットとオイルシェアリングキットについて●●●

2012年4月、販売製品28品目でのジャパンオフィス開業以来、国内販売のアイテム数も増え、今では約50品目を数えるようになりました。　

これに伴い、できる限り多くの種類の製品を皆さまにご提供したいという思いから、7月1日より、デラックスキット、オイルシェアリングキットの製品内容を改訂し、新しいオイルや販促品等を組み込んだキットといたしました。　
...
しかしながら、新キットが旧キットに比べてお得感がないという指摘が寄せられ、社内でも再検討致しました結果、8月1日（木）より旧キットの製品内容に戻すことといたしました。

7月中にデラックスキットをお買い上げのお客様で、旧キットの製品内容をご希望の方はお手数ではございますが、カスタマーサービスまでご連絡をお願いいたします。もっと見る

美味しかった ジンジャーエール

ジンジャーシロップ成功です。

11歳の娘が美味しいと言って何回も飲んでいます。

次回のアロマ＆クッキングはこれいいかも？って思っています。

ジンジャーシロップは、冬には豆乳を入れてチャイを作ります。

これもまた美味です！


オイルは、季節ごとにオイルごとに楽しめるんですよねー！

ジンジャーエール 完成

只今、半分に煮詰めて２００ｃｃくらいになったシロップに、5滴のジンジャーを入れました。

氷とシロップ、炭酸水をいれて出来上がり。

大人のジンジャーエールの出来上がり！

子供用には2滴か3滴がいいかもしれません。

大人ならこれくらいパンチがあるといいですよ。


飲んだ後、胸の辺りが暖かいです。

ジンジャーが体の中で温めているのを体感しますよ。

さすが、飲めるオイル！

さすがCPTGです。

ジンジャーエール作成中

クックパッドで、自家製ジンジャーエールの作り方を見ています。

しょうがを砂糖で煮てシロップを作ります。

それを真似て、今水とキビ砂糖でシロップを作っているところです。

半分くらい煮詰めて、それからドテラのジンジャーオイルを数滴垂らそうと思います。

炭酸水は買ってきたので、それくらい美味しいジンジャーエールが出来るか楽しみです。


夏野菜や、冷たい食べ物が欲しくて食べていますが、体が冷えすぎてしまうかもしれません。

冷たい飲み物でも、体を温める作用のものはいいのではないでしょうか。

■■■メリッサ■■■

■■■メリッサ■■■

レモンに似た香りとフローラル系の香りを混ぜ合わせたすがすがしく、繊細な香りは心を鎮めて落ち着かせてくれます。また、メリッサは別名レモンバームで、古くから「生命の万能薬」とまでいわれていたそうです。

【使用方法】
... ●スプーン一杯（15CC）のハチミツ、または1/2カップ強（約120CC）の飲み物にオイルを一滴入れて飲むと良いでしょう。

●体の一部分に塗る場合は、薄めずにそのまま使えます。反射ツボに塗るか、気になる部分に直接ぬって下さい。（6歳未満のお子様には、使用しないで下さい。6歳以上のお子様には、さらに薄めて、慎重に使いましょう。）もっと見る

パチョリ

パチョリは、インドでは防虫効果から、衣類などの香り付けに用いられています。ゆったりとしたコクのある香りは、緊張した心や不安定な気持ちを落ち着かせてくれます。

【使い方】
●冬物をしまうときにコットンに一滴たらして、布に包んで一緒に入れておくといいでしょう。防虫効果が期待出来ます。
●ディフューザーにパチョリを5～6滴入れて、部屋に拡散すると、こもったにおいが消えて快適に過ごせます。

ジンジャー買ったので

先日、ジンジャーが届きました。

どうしてもしたいのが、ジンジャーエールです。

今日、寿城に行ったときに、しゅっさいしょうがの炭酸が売っていました。

そこには、黒糖で甘みがついているようでした。

黒糖！いいですねー。

ちょっと手作りジンジャーエール作ってみようと思います。



冬には冬にドリンクもありますよ。

豆乳チャイです。

ジンジャーに甘みを入れて、温かい豆乳と混ぜ合わせます。

美味しかったです。

BERGAMOT（ベルガモット）のチカラ

BERGAMOT（ベルガモット）のチカラ

柑橘系のオイルの中で、ベルガモットが一番内面的感情に作用します。

絶望・落胆、極度な自己判断、自虐などの軽減に作用し、自己愛、自己受容をもたらす事で個々の人生における楽観性を導きます。ベルガモットは活性不足やよどみ、信念体系における制限的要素を浄化します。
... 人は自己嫌悪、可愛げのなさ、無力感などの概念により、うわべだけの空元気を出さない様にする習性があり、本当の考えや感情を表に出す事に不安を抱きます。ベルガモットの持つパワフルな浄化作用は行動力を生み出し、希望を与えます。
ベルガモットは抗うつ作用があり、希望を与え、自己本心を呼び覚まします。また、楽観性と自身を得る事で自己受容を促します。ベルガモットの香りは無条件での自己愛を高め、自虐、マイナスな自制心を取り除きます。
精神への対処：絶望・落胆、自己嫌悪、マイナスな自制心、思い込みなど。

体に与える効果と効能：ストレスが元になる胃腸障害や食欲不振の改善、殺菌作用が高いので、呼吸器系や泌尿器系の感染症対策にも効果を発揮します。
またボトルでアルコールに混ぜて、スプレー用にすることもよいです。殺菌作用と共に、虫除けにも効果を発揮してくれます。そして、ベルガモットの持つ殺菌効果は、ニキビや吹き出物を改善し、自然治癒効果がヘルペスや湿疹などの症状緩和にも役立ってくれます。

アロマタッチテクニック

アロマタッチテクニック

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サマースプラッシュ 買いました！

今日、NFRからサマースプラッシュが届きました。

タンジェリン、スペアミント、バジル、ディルです。

全部お料理用のオイル達です。


今回は以前から欲しかったブラックペッパーとジンジャーも届いたので楽しみです。

ジンジャーは、ジンジャーエールを作ろうと思っています。


ブラックペッパーは大好きなので、ドレッシングに入れてみようかなー。


サマースプラッシュは、使い方が分かり次第お知らせしますね。

●●メラルーカ●●

●●メラルーカ●●

ティートリーという名称でも知られているメラルーカは、清潔感あるれる香りで、気分をリフレッシュしてくれます。
古くからさまざまな用途で愛用されており、心身を元気づけてくれます。

... 【使用方法】
●スプレー容器に精製水を30ml入れ、メラルーカを5～6滴ほど落として、よく振ってから洗髪の前に頭に吹きかけてマッサージしましょう。

●顔を洗うときに、洗顔用のクリームに1滴垂らして混ぜ合わせて使ってみましょう。メラルーカをお湯をはった洗面器に入れて、フェイシャルスチームに利用するのもいいでしょう。もっと見る

doTERRAのオイルたちの生まれ故郷

doTERRAのオイルたちの生まれ故郷です^^
doTERRAはエッセンシャルオイルの原料となる植物を、世界各地から厳選しています。

doTERRA only selects the finest materials!

ミネラルの使い方

MSS Aoyamaさんより、ミネラルの使い方～♪

とってもわかりやすいです^^
飲む以外に、こんな使い方ができるんですね！

現代人はミネラル不足！！
植物ミネラルを日常生活で補給してください。

＊＊ 虫刺されにテラアーマー ＊＊

＊＊　虫刺されにテラアーマー　＊＊

こんにちは！いつもHanaのページに来て下さり、ありがとうございます♪

先日、アロマ教室の時に、手作りパンのころんさんから、虫刺されに効くオイルはないか、と訊かれました。ころんさんは、蚊に刺されると痒みもひどく、赤く腫れ上がって、いつも掻き壊して傷跡が残ってしまうので、毎夏、ムヒ ホワイティという市販薬を３～４本は使っていたそうです。
...
このお薬、普通のムヒよりも痒みや炎症を抑える成分が多く入ってるそうで、値段もちょっと高いし、やはりクスリはクスリですから、エッセンシャルオイルで治せるのなら、と。

虫刺されによいオイルは、ラベンダーやパチョリ、ティートゥリー、ペパーミント、ピューリファイ等々いろいろありますが、ころんさんの手持ちのオイルの中で、ということで、テラアーマーを薦めてみました。

テラアーマー（テラシールド）は、虫除けとしては有名ですが、どこかで刺された後にも良い、と見た記憶があり、自分でもHanaの散歩時に使ってみたことがありました。ただ、痒みがすごく引いたか、と言われると、私にはそれほどでもなかった気がしたので、あんまり期待してなかったのです。

そうしましたら
「Terra Shield をつけてみました！一度つけてみて、明らかに効果ありです♡ 市販の外用薬より、断然効きます。良薬見つかり、嬉しいです～」というメールが！！

なんでも、ご主人がゴルフ場で、蚊ではない別の虫に刺されたところもスッと痒みが引いたとか。ご本人も、痒みだけでなく、赤みも引いて、炎症も治まるみたい、と。テーブルの上に常備して、家族で使ってます、と嬉しいご報告でした^^

テラアーマーは、レモン、ユーカリ、シトロネラ、レモングラスその他12種類の防虫、殺虫効果のあるオイルのブレンドで、何が良かったのかはわかりませんが、ころんさんには合っていたようです。

もちろん肌につければ虫除けになりますし、薄めて植物の消毒にも使えます。お部屋にディフューズしておけば、市販の虫除けグッズ（◯◯当番とか）もいりません。

何より、化学物質主体の薬剤ではないので、安心して使えます。（蚊取りノーマットとか、どれだけ殺虫成分を吸い込んでいるのかと思うと、怖くありませんか、無臭のだったりすると吸い込んでいることさえ意識できません）

我が家では看板犬Hanaのお散歩時の必需品、おかげさまでダニ・ノミ知らずのワンコです^^

夏の必需品テラアーマー、ただいま大活躍中♪♪

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ディープブルーサンプルパック

いちど完売になってましたが、復活、ですね！
でも今回も限定販売で、在庫がなくなり次第、終了とのこと。欲しい方は、お早めに！！

◆NFR新製品(期間限定)◆

大好評につきディープブルーサンプルパックが、再度販売開始となりました。
こちらはNFRのみの販売となっております。こちらは期間限定商品となっており、在庫がなくなり次第、完売となりますので、お早めにお買いあげ下さい!

... ディーププルーサンプル10パック（1パック2ml）
製品番号：38950001
小売価格＄13.90
愛用者価格＄9.34
IPC価格＄8.75
※こちらの商品はPVがない商品となっております!


ご家族やご友人の方々とシェアしてみてはいかがでしょうか。

ユーカリ/ユーカリプタス

ユーカリ/ユーカリプタス
英語名 ： Eucalyptus 学名 ： Eucalyptus globulus
科名 ： フトモモ科 ノート ： トップ
香り ： 樹木系 香りの特徴 ： シャープでクリアなグリーン系の香り

... ● ユーカリ／ユーカリプタスとは
　語源はギリシア語をラテン語化した 「eu（真に・強く・良く）」＋「kalyptós（～でおおった）」に由来すると言われています。
　アレルギーの症状、呼吸器系の炎症鎮静作用があり、風邪・花粉症など呼吸器がスッキリしない時に役立ちます。 喘息などの方におすすめ。虫除けとしても効果的です。ペットのマッサージ（ラベンダーと混ぜて使用）、ノミ退治。汗臭い、加齢臭からペットの消臭にも、とにかく便利です。

★ ★★　ユーカリは、病気の基本的原因であるストレス、精神的な不安や霊的な問題の奥深いところに働きかけます。とくに鬱病、失望、敗北感、現実逃避やネガティブ思考の方を改め、克服させるパワーがあります。さらに、欲求不満、神経麻痺、過食まで、身体のバランスを調整してくれます。
忙しいとき、緊張しているとき、ものごとに集中しているときなど、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていることがあります。そんなとき、肺を広げ、気を補い、深呼吸を促進してくれます。
森林浴をしているように、抑圧されている心や体を解放し、活力
を与えてくれるのです。

● 作用
　■体 去たん / 呼吸器炎症 / 抗菌 / 血行促進 / 鎮痛 / 抗ウィルス
　■心 神経刺激 無気力、身体の免疫力をアップ/リフレッシュ効果
● 効能
　■体 花粉症 / のどが痛い / たんがでる / 肩こり・腰痛 / 冷え性 / 眼精疲労 / 頭痛・偏頭痛
　■女性 ニキビ
● 相性の良いアロマオイル
イランイラン : 深く濃厚で甘いエキゾチック系の香り
グレープフルーツ : フレッシュで爽やかな甘酸っぱい香り
サイプレス : ウッディで少しスパイシーな香り
シトロネラ : レモン似た、軽くさわやかで強めの香り
ジュニパー／ジュニパーベリー : ライトでウッディな中に果実を感じさせる香り
ジンジャー : 刺激的でスパイシーなショウガの香り
スイート・マージョラム／マージョラム : 安心感を与える、スパイシーですっきりした香り
ゼラニウム : バラに似た、ほのかに甘い香り
タイム : 甘く強いハーブの香り
ティートリー : 清涼感のある、シャープなグリーン系の香り
パイン／パインニードル : すっきりフレッシュな森林の香り
フランキンセンス（乳香） : 甘くウッディーで、落ち着いた気品のある香り
ベチバー : 土のような、スモーキーで深みのある香り
ペパーミント : すっきり爽快感のあるメントールの香り
ヤロウ : 爽やかでみずみずしいハーブの香り
ラベンダー : 甘く優しいフローラルな草原の香り
レモン : 爽快感のある、酸っぱいフレッシュな香り
ローズマリー : 刺激的ですがすがしい、ハーブの強い香り

☆☆フェトエストロゲンについて☆☆

☆☆フェトエストロゲンについて☆☆

NFR製品はNot For Resaleの略で、個人使用が目的で第三者に販売したり譲渡することは法律で禁止されています。輸入時にはさまざまな制限が課せられます。

例えば、WOMENS PHYTOESTROGEN（フェトエストロゲン）はアメリカではサプリメントですが、日本ではその製品名から医薬品とみなされ、輸入量が一回の注文で2カ月分以内という制限を受けます。
...
ドテラ社では、製品配送をスムーズに行うためにも、この製品の注文に関しましては月に1個までとさせていただきます。
ご注文される際には、この基準に沿ってご注文いただけますようお願いいたします。

お風呂にさわやかな

お手持ちのシャンプーにﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄはいかがでしょう？

洗浄力あり、冷却効果あり、デオドラント効果ありで夏のシャンプーにピッタリです。


リンスにはティートリーやラベンダーはいかがでしょうか？

ティートリーのスキッと感とラベンダーの柔らかい香り。

どちらもふけ、かゆみ、乾燥にもってこいの肌用オイルたちです。


あまりの暑さにイラついてしまいそうですが、オイル生活で夏を乗り切りましょうねー！！

クリアスキン エッセンシャル ロールオン

製品詳細
dōTERRA® のクリアスキン・トピカルブレンドは CTPG®認定純粋セラピー等級の エッセンシャル・ オイルとブラック クミン種子油が配合され、お肌のきめとトーンを改善することを目的として作られました。効用として、過剰皮脂腺をコントロールし、お肌の炎症をやわらげ、細胞の若返りをサポートします。クリアスキン・トピカルブレンドはバクテリアや細菌からお肌を守り、乾燥を防ぎながら健康でクリアなお肌を促進します。お肌のトラブルには最適な製品です。
コンセプト
思春期の子供から大人まで多くの人がお肌のトラブルに悩んでいます。お肌のトラブルの原因ははっきりとはわかりませんが、ホルモン、環境、遺伝、ストレス、食生活などがお肌のトラブルや炎症の原因であるといわれています。
市場に並ぶ多くの製品がお肌のトラブルを改善すると謳っていますが、アルコールや有害な化学物質などを使用し余分に皮脂を剥ぎ取り、結果的にはお肌の炎症や不均一な肌の色の原因になっています。
dōTERRA のクリアスキン・トピカルブレンドにはCTPGのエッセンシャル・オイルとブラッククミン種子油を配合され、治療的な働きだけでなく、お肌の脂質を通し効果的にお肌に浸透します。クリアスキン・トピカルブレンドに含まれるCTPGエッセンシャル・オイルは皮脂のレベルを調整し、お肌の炎症をやわらげ、滑らかでクリアなお肌に整えます。
主な効果
• お肌のトーン、きめ、特にしわを改善します
• 過剰な皮脂の生産を効果的に管理し、お肌の水分を維持します。
• 体に有害なバクテリアや細菌の増殖を防ぎ、安定化の特性を助けます。

主な成分
 ローズウッド、ゼラニウム、レモングラス、メラルーカ、ユーカリプタスのCTPG エッセン
シャル・オイルを配合、皮脂細胞の若返りを助け、バクテリアや細菌からお肌を守ります。
 ブラッククミン種子油は内部および外部から皮膚細胞を守る酸化防止剤です。
 ローズウッドは過剰皮脂腺のバランスを助け、お肌を浄化する収れん性効用があります。

この製品の使用対象者
お肌にトラブルがある方はどなたでもご利用いただけます。
使用方法
クリアスキン・フォーミングフェイスウオッシュで洗顔したあと、少量を顔とトラブルを起こ
している部分に塗ってください。

ポイント交換

今、貯まっているポイント。

１１３ｐｖ。

そろそろ交換しようと思って、交換の電話しました。

今回は、

ジンジャー、ハンド＆ボディーローション、クリアスキンエッセンシャルロールオン、歯みがき粉、レモン、オレンジをもらいます。

ポイント注文なので、送料・手数料の９００円でこれをもらいます。

クリアスキンエッセンシャルロールオンは、ニキビやトラブルの肌にいいようです。

長女１１歳が顔にプツプツが出てきました。

ニキビではないかもしれませんが、これを使ってみようと思います。

私も汗で顔にプツプツが出て気になってきました。

今、私の還元率は２５％です。

１００００円買えば、２５００円の商品がもらえるという感じです。

なので、たまりが早いですよ。

わらび餅にも

 暑い中、冷たいわらび餅が口当たりもよく、美味なこと♡
丸い方は、つぶあん入り、小さい方は、レモンエッセンシャルオイル入りのレモンわらび餅^^ほんのりとしたレモン風味が爽やかで、イケます♪♪



‎

ダイエットには

今日は、お友達に誘っていただいて「子供に使える　魔法の質問」というお話しと一緒にマクロビランチを頂いてきました。

勉強になりました！！

セミナーの方でも、マクロビの食事でも月の満ち欠けが関係していてびっくりです。


新月というのは、物事を始めるのにいい時で、満月はゴールなのだそうです。

ダイエットを始めるには、満月からがいいのだそうですよ。

（満月にいっぱい食べると見事に太るのだそうです）

そんな自然の力と、ミネラル＆スマート＆サシーでダイエットを始めてみませんか？


何でも、無理はだめなんだな！と感じました。

ミネラルも、ダイエットには必要な栄養素がいるのでダイエットができる。

ダイエットには知識も必要なのだと改めて知りました。


女性は月のものがありますが、満月の時は出血が多いのだそうです。

それに、満月には出産数が多いです。

私が子供を産んだ時も、看護しさんの間では当たり前のように「満月だから、今日は多いね！」というのは常識のようでした。

あと、満月に向かって体重は増えていくのだそうですよ。


今日の講師は、大きな病院で看護師さんをしておられる方です。

ここでこんな話しをしていいのかわかりませんが、満月の日は手術を避けたいそうですよ。


人間には分からない事はいっぱいです。

たくさん学ぶと楽しいですよね。

ダイエットも科学なのかもしれないですね！！

ローズマリーの効能

ローズマリーの効能

◇集中力･記憶力を高めるハーブ：　集中力･記憶力を高めるハーブとしてよく知られて、花言葉も「記憶」です。フレッシュでもドライでも利用可能で、抗菌作用や酸化防止作用があって、食べ物のもちを良くし、肉料理をはじめさまざまな料理に広く利用できます。お茶として使えば脳を刺激する香りに意識がはっきりして、元気を取り戻せます。また、抽出してティーは、化粧水として使うと肌を聞き閉め、殺菌して若さを取り戻すといわれます。乾燥しても香りが持続するので、刈り取った枝をそのまま部屋に吊るしたり、かごなどに入れておくだけでも消臭効果があるので、ペットのいる家庭では役に立ちます。ローズマリーという名前は、ラテン語で海のしずくを意味する「ロス・マリヌス」からきています。それというのも、この植物が水辺が好きだからです。

◇昔は悪魔払いに使用：　ローズマリーは多年生植物で、長くまっすぐに伸びた茎には長さ2㎝強の細く長くとがった葉を付けています。葉は表面が濃い緑色で、裏面は銀灰色をしています。成長すると長さ1.8メートルほどにもなり、小さな淡青色の花を咲かせます。昔の人々はよく、ローズマリーの小枝を使って悪霊を追い払ったり、これを薫香として炊いたりしました。そんなことから、ローズマリーには「香木（アンサンシエ」という古いフランス名があります。
...
◇ローズマリーを用いた「若返りの水」：　14世紀、ハンガリー王カーロイ1世の王妃エリザベートⅠ世は、70歳を過ぎるころから老齢のために健康を害していました。ところが、僧院から献上されたローズマリーとライムをアルコールに漬けて抽出した治療水を使ったところみるみる若返って健康を取り戻し、72歳の時に20代のポーランド王子からプロポーズされました。このエピソードから、ローズマリー水は「ハンガリー王妃の水（ハンガリアン・ウォーター）」と呼ばれ、「若返りの水」の別名を持っています。後に、ラベンダー、ミント、セージ、マジョラム、モッコウ、ネロリ、レモンなども加えられるようになったのですが、ローズマリーが若返りに効果を発揮することを紹介しているエピソードの1つとして知られています。
◇さまざまな病状と脱毛やフケなどの頭皮に有効：　ローズマリー油はきわめて優れた神経刺激剤で、神経の機能が減退したり停止したりするさまざまな障害に、これを使うことができます。ヒステリーとてんかんを含むその他の大半の神経障害にも使うことができます。
さらにローズマリーは、緩和な刺激作用を示す優れた強心剤で、心臓の神経障害に効き目があります。高い血中コレステロール値が正常な値になるのを促しますので、動脈硬化症に対してもこれを使用することができます。
ローズマリーはその消毒作用のために、特に腸内の感染症と下痢に好適です。これは消化器系に対して、刺激･健胃・駆風・鎮痙のそれぞれの作用を示します。外用すると、リウマチ痛と筋肉痛に非常に良く、通風とリウマチに全体的に有効な薬剤になります。シラミと疥癬にも効果があり、また創傷用剤としても優秀です。
頭皮のいろいろな病気にローズマリー油を使用することも、昔から行われています。これには刺激・清浄作用がありますので、脱毛やフケにとても有効です。スキンケアの方面でも、収れん性のあるトニック剤、特に香水の形でのトニック剤として利用することができます。

以上

ハーブのホームページよりシェア：　http://www.myherb.jp/もっと見る

体力の限界が…

人生の中で、先日までの６月が一番忙しい時期でした。

同時並行で、大きなことを５つ進め、小さいことも含めると毎日が、分とは言わないけれど時間刻みのスケジュールでした。

と言っても、今週もホストファミリーを引き受けておりますので気が抜けませんが。


寝不足になると、腰痛が出てきます。

おととい一つの大イベントが終了したので、安心からか体の疲れが目立ってきました。


こうなると、ミネラルの力を借ります。

いつも飲んでいるので、動き続けていますが。

このハードスケジュールを乗り越えていけているのも本当にミネラルのおかげと思っております。


毎日、何回にも分けて体の中にいつもミネラルがあるように考えて飲んでいます。

あとは、休息と睡眠ですね。


今から歯科教室に行って来ます。

これが終われば、ホストファミリーに専念できます。

最近の流行の香り

夏になったので、クーラーもかけたりします。

暑いときに、何とか気分を涼しくしようとディフューザーを使う時に２種類をブレンドしています。


ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄとオレンジです。

ミントのさわやかな感じとオレンジの甘さが何とも言えずいいんです。


是非、ブレンドしてお試しあれー。


ちなみにこの２種類は、アロマタッチテクニックの足裏にするときにオイルです。

アロマタッチのときから、好きだったの。

この組み合わせ。