自分にアロマタッチ

先日のアロマタッチの資格講座。


自分にアロマタッチをするというのをちょっと聞きました。


といっても、同じようにするのではないです。


８種類のオイルを同じように順番に使いますが、頭蓋底と仙骨の所に手を当てて塗っていきます。


手元にオレンジとペパーミントがあったので２本使ってみました。


これは、恒常性を整えるオイルです。


とっても眠くなってきましたー。