風邪をひいたら…

せっかく風邪をひいたので、色々実験です。

まず、蒸気吸入法をしました。

洗面器に６０度くらいのお湯を入れます。

今回は、ユーかりプタスを２滴垂らしました。

バスタオルをかぶって、１０分。

汗がでまーす。


目を開けると痛くなるので、閉じてくださいね。

どうなるか実験したら、やっぱり目がしみる感じになりましたので。


鼻から、口からと蒸気を吸い込んでみました。

終わると、さっぱり感と鼻が通る感じです。

気持ちよかったです。


ついでに、皮膚が潤いました。


寝るときは、ディフューザーで焚いて寝ることにします。