ミネラルを飲んでいる方から ダイエット

体重増加が気になり、ダイエットの為に１時間のウォーキングをしておられる方がおられます。


ミネラルをしっかり飲まれるようになって、同じようにウォーキングされていますがなんとここ最近で２キロ落ちたそうです。


ダイエットには、クロムというミネラルが必要です。


しかし、クロムだけでは吸収できません。


他にいくつかのミネラルがあることで吸収していくのです。


ご本人さんは、他には何一つ変わったことはしてないし、食事や間食も変えてないよ、ということです。


ダイエットも力ずくでしてももったいないです。


知識を持った上で、無理なく効果的に行えば問題ないですよ。