クラリセージ

クラリセージは多年生草本（複数年にわたって生存する植物のこと）で、最長で180センチ以上にも育つ植物です。

また、クラリセージは毎月起こる、女性特有の症状をサポートすることで知られています。この植物の主な化学成分はエステル酸のグループに入る酢酸リナリルと呼ばれ、エッセンシャルオイルの中でも最もリラックスできて、バランスをとるサポートをする、そして気分を落ち着かせる助けをすると言われています。

中世の時代では、目の健康を保つためこと、また先ほどお話した女性特有の症状を助けるため、そしてうがいをする時、皮膚のかぶれた時などに頻繁に使われてきました。
使い方
女性特有の症状には：3滴から5滴のオイルをおへその下辺りによくなじませます

ローマンカモミールとともにお風呂にたらし、アロマバスを楽しむ

深い眠りのために、ディフューズをしたり枕に1滴たらします

健やかな髪と頭皮のために、シャンプーかコンディショナーに少量まぜる

しっとり潤ったお肌のために、ドテラココナッツオイルまたはローションに数滴まぜて