アロマな生活: ドテラ豆知識　鼻づまり

2013年2月8日金曜日

ドテラ豆知識　鼻づまり

★ドテラ豆知識★

鼻がつまると息がスムーズにできず、苦しいものです。鼻づまりは、鼻の奥に腫れやむくみがあり、鼻水を排出する流れが滞っているのが原因です。鼻がつまったままにしておくと、考える力も低下してしまいます。早めにケアをして、すっきりさせましょう！

【使用法】
... ●ユーカリプタスのビンを鼻に近づけて、ゆっくりと鼻から吸い込みます。次にペパーミントの香りをゆっくりと吸い込むと鼻の通りも良くなり、呼吸も楽になります。
●ブリースまたはタイムを6滴ほど入れて、お部屋でディフューズしてください。
●足の裏に、ローズマリー1滴を塗って、すり込ませます。次にペパーミントを1滴、その上から重ねて塗ってください。