アロマな生活
エッセンシャルオイルの力とミネラルの体験をお送りしています
2013年10月16日水曜日
季節の変わり目に
暑くなったり寒くなったり…気温差の激しい日が続いてますね。 体調を崩しやすい季節ですが、皆さまはいかがでしょうか? 軽い咳やのどの痛みを感じたときは、ユーカリやラベンダーなどをマグカップに注いだ熱湯に1~3滴垂らし、湯気をゆっくり吸い込む「蒸気吸入法」がおすすめ。 弱っているときに感じる心細さも、ホッと和らぎます。
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