ミネラルの飲み方 ミネラルウォーター

ミネラルウォーターは１日にコップ２杯を目安に

体の機能をスムーズに働かせ、血液の汚れを防ぐためにも、植物系ミネラル（３０ｍｌ）をコップ１杯（２００ｃｃ）の精製水に入れて、毎日飲むとよいでしょう！

１日にコップ２杯を目安に飲むと必須ミネラルはもちろん、不足しがちなマグネシウムを補うことができます。

マグネシウム不足はカルシウム、ビタミン郡の欠乏も起こします。