大寒

本日は二十四節気の「大寒」。
一年で最も寒いこの時期は、身体も心もギュっと凝り固まってしまいがちですよね。

そんなときは、身体を温める作用で知られるジュニパーベリーやスイートマージョラムでトリートメントや全身浴をして温まるのがおすすめ。
...
冷えは万病のもと、とも言われます。
しっかり温めて寒い時期も元気に乗り切りたいですね。

▽アロマテラピー活用法
http://www.aromakankyo.or.jp/basics/introduction/method/index.html