今、とても食べる機会が多く丸くなりました。
この正月が終われば、また普通の生活に戻りますので体重も戻ると思います。
皆さんの要望により、ダイエットについて質問を受けます。
今日は、実験用に食欲調整ブレンドを作りました。
内容は、グレープフルーツ、ブラックペッパー、ラベンダー、ローズマリーです。
エタノールと精製水と混ぜ、スプレーを作ります。
今まで、単品で使っていたのですが、ブレンドも深くなっていいですねー。
感動しております。
どうしてもおなかがすいた時に、手にスプレーして嗅ぐという方法で食欲を調整するそうです。
気に入りました！！
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