ミネラルの飲み方 鉄分の補給で貧血予防

駅の階段をのぼっただけで、息切れがする、胸がドキドキする、めまいがするといったことはありませんか。

貧血気味になると、このような症状が体をちょっと動かしただけで現れます。

貧血は、血液中の酸素を全身に運ぶ役目をしているヘモグロビンが少なくなった状態で、鉄が不足するために起こります。

ヘモグロビンが不足すると細胞に新鮮な酸素が行き渡らず、酸素が欠乏してしまいます。

植物系ミネラルで鉄分を補給して貧血を予防しましょう。