ミネラルの飲み方 便秘予防＆美肌づくり

便秘予防、美肌づくりの朝起きたらコップ１杯のミネラルジュースを！

朝、起きぬけに植物系ミネラルをコップ１杯のジュースに入れて飲みましょう。

胃腸の働きが活発になり、便秘の予防にもなります。

また、新陳代謝をよくして、お肌の健康にも最適です。

特に寝起きの悪い人は、前日の疲れが回復していない証拠。

血液が酸性に傾いてくると疲れが激しくなります。

こんなときにもミネラルがパワーを発揮します。

血液も弱アルカリに保たれて、体もリフレッシュします。



左がプルーン味　３割がプルーンエキスやりんご酢です。

右がプレーン。薄めて飲んだり、お料理に入れたり。