2013年3月26日火曜日

ダイエット・美肌・若返り

ダイエットだからとカロリーばかり気にしている人、

でも、健康な美しさを目指すなら、

栄養素たちをバランスよく摂ることが大切です。

特に、ビタミンやミネラルには、栄養がエネルギーに変わるのを応援する、

細胞分裂を促して体を若返らせる、

髪や肌を美しくするなど様々な役目をもつ仲間が多いから、

いろんな種類を十分に摂る事。


脳を若々しくするコリンくん

つややかな髪を作る銅くん

しっとりとした髪を作るビオチンくん

美しい体と精神を作るビタミンB6くん



優しい笑顔のためのカルシウムくん

粘膜を守るビタミンB2くん

セクシーでいるための亜鉛くん

血色のいい肌を作る鉄くん


しなやかな筋肉の為のマグネシウムくん

燃やすビタミン、ダイエットのBたち

元気を作るビタミンB1くん


骨粗鬆症を防ぐビタミンKくん

丈夫な骨の為のビタミンDくん

バランスを整えるリンくん


つややかな肌を作るビタミンCくん

若々しい肌を作るビタミンB3くん

美しい肌を作るビタミンAくん


ダイエットを応援するクロムくん

女らしさを高め、若さを与えるヨウ素やセレンくん

赤ちゃんとお肌の為の葉酸くん



こんなミネラルの話し、知ってました?

外側からだけでは、美しさや若さは保てないですよね。


1日に30~60ml、お水やジュース、お茶、料理になんでも入れて飲みましょう。

10倍に薄めて飲むといいですよ。

30mlは、そんなに症状がない時で大丈夫です。

体調が良くなかったり、持病の改善には60ml(以上)が効果的です。

1ヶ月に2本飲むと、体質改善につながります。

1本550mlです。

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