ミネラルの飲み方 アルコールの害を減らす

お酒を飲みすぎると、アセトアルデヒドという毒性の物質が作られます。

このアセトアルデヒドは肝細胞を傷つけてアルコール性肝硬変などの病気を招く引き金にもなります。

また、吐き気を引き起こすなど、不快な二日酔いの原因にもなります。

この害を減らし、一刻も早く体外に排出させるには、体の代謝を促進する植物系ミネラルを含んだ水をたくさん飲むことをお勧めします。

お酒が好きな方はミネラルウォーターで割るとよいでしょう。