ミネラルの飲み方 高齢者は水分とミネラルは多めに必要

高齢者は水分とミネラルは多めに必要

高齢者は、老化現象により細胞内の水と体内で作られる水分が減ってしまうため、若い人よりも多くの水分補給が必要と言われています。

植物系ミネラルには細胞の新生を促す亜鉛も含まれているので、血管や各種の器官の老化を防ぎ、若さを保つのにも有効です。

皮膚の老化を防ぎ、若々しい美肌を保つためにも、朝夕にバランスの整ったミネラルウォーターを飲んで、水分と有用ミネラルを補給しましょう！

母は、「あらー、何であなたの顔にはしわがないの？」と聞かれ「ミネラル飲んでるから」と答えていましたが、本当にその通りでした。