妊娠中と産後の悩み

産後の身内がいます。


私も思い出しますよ。


妊娠中や産後の授乳中…


薬、飲めないですよねー。


今回は、さめじまボンディングクリニックの院長先生、著書


「赤ちゃんとママの心と体を元気にする！

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー」

より、おおくります。


風邪

免疫力を強化し、感染症からカラダを守る働きのある

メラルーカ



を１，２滴、コップの水に落として、よくかきまぜてから、うがいをする。



花粉症

鼻づまりや鼻水でつらいときは、抗カタル作用のある


ペパーミント

をほんの少しマスクにつける。



頭痛

スイートアーモンドオイル１０CCに鎮痛作用のある

ペパーミント

を２滴落とし、よくかき混ぜたオイルを遮光瓶に保存し、頭痛がするときに、


これを指に取り、こめかみに塗る。





こんな情報、私が子育て中に是非聞きたかったー！