ウェルカムミーティング HanaさんのFBより

昨日のウェルカムミーティング、東京会場は400名の定員でもちろん満席でした。一年ぶりで楽しみにしていたのはエミリーさんも同じのようで、皆さんと直接、間近でお会いしてお話できることが、とてもワクワクします、とエキサイトしていらっしゃる様子でした。お話も、盛りだくさんな内容で、とても全部は書ききれませんので、印象に残ったいくつかをピックアップしながら何回かに分けてリポートすることにします。

... その前に、前回アップしたriYOGA（リヨさんのヨガ）のリポートですが、スクリーンに映し出されたオイルの使い方について、リヨさんのレクチャーが少しだけわかりましたのでシェアします。（当日は、ヨガの動きに集中していて、リヨさんのオイルの説明がまったく記憶に残っていなくて・・・--;）

まず、アースリズム（バランス）は足裏塗布です、ここまではちゃんと記憶に残っています。
首筋から肩にかけてペパーミントを塗り、ラベンダーは手にとって香りをかぐ、というのが当日の使用法、その他にラベンダーは、お腹の下やハートに塗布、だそうです。また、以前アメリカのヨガのインストラクターの方の動画で、最後のポーズの時に足に塗っていましたので、クールダウンのようなものかな、と思います。動画の中では、ペパーミントを首と背中に使うこともある、と話されていました。
それからフランキンセンスが頭頂、だそうなので、ラベンダーを頭頂部に垂らす、と勘違いしたのは、これとごっちゃになったのかもしれません。ただ、オイルを高いところから落とすと活性化する、というのは前回のリポート通り、リヨさん談です。ゼラニウムはホリスティックにバランスを取り、オレンジは元気のない時、スマート＆サシーとミネラルは、運動前に水と一緒に飲むとよいそうです。このブレンドオイルには、代謝を上げ、浄化、デトックス作用があるので、運動前の方が効果的なんですね！でも代謝がアップしている運動後にも悪くはないと思うので、運動前後、というのがいいのかも^^　リヨさんのレクチャーについては、記憶を数人ですり合わせながらなので、曖昧でスミマセン、しっかり覚えていらっしゃる方がいらしゃいましたら、またフォローをお願いします！

さて、それでは次から、ウェルカムミーティング、エミリーさんのお話をアップします。お待たせして申し訳ありませんが、あまり筆が早くないもので 気長にお付き合いくださいませ^^;