自律神経の乱れで起こる症状 アロマタッチ

自律神経失調症、きちんと理解していますか？

自律神経失調症を誤解していませんか？
「心理的な病」「精神疾患」などと認識してる方はいますが、それは違います。

そもそも自律神経とは

心臓を動かしたり、消化、吸収、代謝、ホルモンの分泌を調節したり免疫などにも関わる神経のこと

で、活動する神経といわれる「交感神経」と休む神経といわれる「副交感神経」の二つがあります。

この自律神経の調子が崩れると不眠やめまいや免疫力の低下、低体温、消化・吸収機能の低下などの様々な症状が現れます。

これが「自律神経失調症」というのですね。

自律神経失調症どんなときに起こる？

自律神経失調症は、意外にも頻繁に起こっていたりします。

何かの境目に起こりやすいのです。

例えば、昼間～夕方の境目。
この時間は、自律神経が不安定になりやすい時間。
夕方に、なぜかソワソワしたり不安になったりするのは、これが原因です。

季節の変わり目も、同じ。
不安になったり、風邪をひきやすくなったりするのです。

自律神経失調症になると・・・

こんな悩みが増える傾向にあります。

【頭】頭痛、頭重感
【耳】耳の閉塞感、耳鳴り
【目】疲れ目、なみだ目、目が開かない、目の乾き
【口】口の渇き、のどの異物感・圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる
【心臓・血管系】動悸、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷え、血圧の変動
【手】手のしびれ、手の痛み、手の冷え
【足】足のしびれ、足のひえ、足の痛み
【皮膚】多汗、汗が出ない、冷や汗が出る
【筋肉・関節】肩こり、筋肉の痛み、関節の痛み、関節のだるさ、力が入らない
【全身症状】息苦しい、倦怠感、疲れやすい、微熱、フラフラする、ほてり、吐き気、食欲がない、下痢、過呼吸、生理不順、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい、体の一部が震える
【精神症状】不安になる、イライラする、落ち込む、怒りっぽい、集中力がない、やる気がでない、ささいなことが気になる、記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる

アロマタッチは、自律神経を整えていきます。

活動する神経とも言われる交感神経を休め、休む神経を言われる副交感神経を働かせてます。

痛んだ交感神経を休めて回復させます。

その表れとして、眠くなったり、体がだるい感じがあります。

体が緩んできている証拠です。

この季節の変わり目には、是非アロマタッチをどうぞ！！