乾燥してか…のどが痛くて

寝るときに寒いので、１時間だけエアコンを入れます。

そのせいか、乾燥しているんでしょうね。

昨夜も途中、のどが痛すぎてつばを飲むのも困難になってきました。

うがいしてもだめ、すぐに痰が絡んだようになりました。

そこで、考え付いたのがマスクにメラルーカとペパーミントを垂らして寝ました。

この組み合わせは、花粉症の時にのどが痛かったときに使ったオイルでした。

ペパーミントが痛みを消してくれた感じです。

家でもマスクしています。

しばらくは、マスクしたほうがよさそうですね。